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怎樣才能防止黃褐斑產(chǎn)生

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黃褐斑屬于一種常見(jiàn)的皮膚疾病，嚴重的影響到了大家的形象，平時(shí)，我們應該注意這種疾病的發(fā)病癥狀，要合理的進(jìn)行治療，以免帶來(lái)更多的危害，讓患者承受更多痛苦。那么，怎樣才能防止黃褐斑產(chǎn)生呢?

一、避免日曬：由于色斑最怕的就是日曬。日曬會(huì )使黑色素活性增加導致表皮基底層黑素含量增加，色斑形成。在炎熱的夏季日曬非常充足，色斑的活動(dòng)就會(huì )更頻繁，斑點(diǎn)的數目就會(huì )增加的更多，顏色更深，損害變大，冬季日曬較少，斑點(diǎn)數目也會(huì )相對的減少，色變淡，損害縮小。由此可見(jiàn)日曬是色斑發(fā)生的一必需因素，所以患者應盡量避免長(cháng)時(shí)間日曬，尤其在夏季。

二、防止各種電離輻射!其中包括各種玻殼顯示屏、各種熒光燈、X光機、紫外線(xiàn)照射儀等等。這些不良刺激均可產(chǎn)生類(lèi)似強日光照射的后果，甚至比日光照射的損傷還要大，其結果導致黃褐斑加重。

三、不能使用含有激素、鉛、汞等有害物質(zhì)的“速效祛斑霜”，由于副作用太多!可以造成很多的副作用!甚至會(huì )導致嚴重毀容

四、戒掉不良習慣，如抽煙、喝酒、熬夜等。

五、平時(shí)要多喝水、多吃蔬菜和水果，如西紅柿、黃瓜、草莓、桃等。

六、保持良好的情緒。精神煥發(fā)則皮膚好，情緒不好則會(huì )有相反的作用。

七、避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮膚老化。特別是可樂(lè )、濃茶、咖啡、香煙、酒等。吃得越多，老化會(huì )越快，引致黑色素分子浮在皮膚表面，使黑斑擴大及變黑。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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