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肋骨骨折如何躺下

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肋骨骨折的患者躺下時(shí)可有家人來(lái)承托背部用力，也可以由健側的上肢撐著(zhù)床，然后慢慢的躺下。這樣能夠減少受傷一側的胸或受力，有助于減輕頭痛癥狀。如果平躺的時(shí)候很明顯，可以朝健側臥位入睡。躺下后適當調整姿勢，盡量讓自己感覺(jué)舒服。

在日常生活當中，如果胸廓部位遭受了直接或間接的暴力損傷，很容易引起肋骨骨折。一旦發(fā)生肋骨骨折，胸廓部位便會(huì )出現劇烈的疼痛感，正常的睡眠和生活都會(huì )受到很大的影響，甚至因為怕疼而不敢躺床上。那么肋骨骨折如何躺下？
　　一、肋骨骨折如何躺下
　　如果發(fā)生肋骨骨折，在躺下時(shí)有可能會(huì )加重局部疼痛，這個(gè)時(shí)候盡量請家人來(lái)幫忙。家人要承托患者的背部，幫助患者用力，也可以由健側的上肢撐著(zhù)床，然后慢慢的躺下。這樣可以有效的減少受傷一側的胸廓受力，從而減輕疼痛癥狀。如果平臥位疼痛比較明顯，可以朝健側臥位入睡。躺下之后要適當的調整姿勢，盡量讓自己感覺(jué)舒服，而且要確保骨折的部位不會(huì )出現明顯的疼痛感，也不會(huì )壓到骨折部位。
　　二、肋骨骨折躺臥的時(shí)候要注意什么
　　1.保持動(dòng)作輕柔
　　肋骨骨折發(fā)生之后往往會(huì )產(chǎn)生劇烈的疼痛感，骨折部位的疼痛可持續2~3周左右。這期間若是出現了咳嗽、噴嚏、局部按壓等情況，都會(huì )加重局部癥狀，甚至連躺下的時(shí)候也是如此。所以患者在躺下的時(shí)候要盡量保持動(dòng)作輕柔，減少胸廓部位以及傷側上肢用力。
　　2.受傷側手臂下放個(gè)枕頭
　　肋骨骨折的患者好像睡覺(jué)時(shí)，可以在受傷的手臂下放一個(gè)枕頭。這樣就可以阻止自己睡著(zhù)的時(shí)候向受傷側翻身，從而有效的避免壓到骨折部位而引起疼痛。
　　3.避免大幅度翻身
　　肋骨骨折的患者躺臥的時(shí)候要避免大幅度翻身，翻身的幅度過(guò)大很容易對骨折的部位造成影響。也會(huì )加重疼痛，嚴重者還有可能會(huì )造成二次損傷。最好的躺臥姿勢就是平躺，這樣不會(huì )影響到骨折的部位。躺臥的時(shí)候盡量還是少移動(dòng)，如果確實(shí)想要翻身，一定要慢一點(diǎn)和輕一點(diǎn)，幅度千萬(wàn)不要太大。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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