肋骨骨折可不可以跑步需要看具體的恢復情況。如果說(shuō)骨折并沒(méi)有完全恢復,而且正處于骨痂生長(cháng)期,這個(gè)時(shí)候是不能跑步的,否則容易加重病情以及影響愈合。若是肋骨骨折已經(jīng)恢復,對正常的生活和工作并不會(huì )產(chǎn)生太大影響,可以正常跑步。
人體各個(gè)部位都有可能會(huì )發(fā)生骨折,肋骨骨折就是比較常見(jiàn)的一種情況。一旦發(fā)生肋骨骨折,需要及時(shí)進(jìn)行規范治療,防止病情進(jìn)一步加重。有些人平時(shí)很喜歡跑步,肋骨發(fā)生骨折之后就停了,因為擔心會(huì )影響病情。那么肋骨骨折可以跑步嗎?
一、肋骨骨折可以跑步嗎
1.未恢復不能跑步
肋骨骨折能否跑步需要看病情的恢復情況。如果肋骨骨折并沒(méi)有完全恢復,而且正處于骨痂生長(cháng)的時(shí)期,不能跑步。跑步的時(shí)候難免會(huì )有深呼吸,在這種情況下深呼吸會(huì )導致胸壁的肌肉過(guò)度牽拉骨折部位,從而使骨折部位見(jiàn)組織水腫的問(wèn)題,加重骨折部位的腫脹和疼痛。如果反復的牽拉,還有可能會(huì )影響到正常的愈合,甚至還會(huì )導致骨枷吸收,引起骨折端不愈合的情況。所以肋骨骨折在沒(méi)有完全康復之前是不能跑步的。
2.恢復后可以跑步
如果發(fā)生了肋骨骨折,但是骨折斷端已經(jīng)恢復,這對于正常的生活和工作不會(huì )產(chǎn)生太大的影響,也可以進(jìn)行跑步活動(dòng)。不過(guò)在跑步的過(guò)程中要觀(guān)察身體狀態(tài),如果完全感覺(jué)不到疼痛就沒(méi)有問(wèn)題,但如果有疼痛或者其他不適癥狀,建議停止跑步,并及時(shí)就醫。
二、肋骨骨折未恢復之前跑步的危害
1.加重病情
如果肋骨骨折并沒(méi)有完全恢復,甚至還處于急性期,患者盲目的跑步只會(huì )加重病情。肋骨骨折發(fā)生后要避免骨折端移位,否則會(huì )造成進(jìn)一步損傷,但如果在這個(gè)時(shí)候跑步,骨折端極有可能會(huì )發(fā)生移位。這不僅會(huì )加重病情,而且也會(huì )引起劇烈的疼痛感。
2.影響骨折端愈合
肋骨骨折沒(méi)有完全恢復之前跑步有可能會(huì )造成胸壁肌肉牽拉骨折部位,反復的牽拉很容易影響骨折端的愈合,延長(cháng)愈合時(shí)間。如果情況嚴重,還有可能會(huì )出現骨折端不愈合的情況。
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