男人吃維生素C可保護牙齦以牙齒健康，起到預防骨質(zhì)疏松的作用。維生素C具有抗疲勞的功效，可以幫助男人緩解疲勞。也可提高身體免疫力，防止男性朋友患上感染性疾病。
維生素C對人體代謝來(lái)說(shuō)有著(zhù)很重要的意義。很多男性平時(shí)都會(huì )吃維生素C來(lái)補益身體，那么男人吃維生素C的作用有哪些？
1、保護牙齦和牙齒健康
男人吃維生素C能夠有效的保護牙齦和牙齒健康。缺乏維生素C物質(zhì)容易出現牙齦萎縮和出血等癥狀。適量的吃些維生素C有效的預防這種情況發(fā)生，從而更好的保護牙齦和牙齒健康。
2、預防骨質(zhì)疏松
維生素C可以促進(jìn)骨骼當中的膠原形成，使男性的骨骼變得更加有韌性，而且也可以增加硬度，防止發(fā)生骨質(zhì)疏松。
3、抗疲勞
男人平時(shí)工作比較累，很容易感覺(jué)疲乏無(wú)力，這個(gè)時(shí)候適當的吃些維生素C能有效緩解癥狀。維生素C具有很好的抗氧化功效，可以有效的清除體內的自由基，從而達到緩解疲勞的目的。
4、提高身體免疫力
維生素C還可以提高機體的免疫力，可以幫助男性朋友預防各種病毒和細菌感染，減少感染性疾病的發(fā)病率，更好的保障身體健康。
溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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女生背部刮痧的好處有哪些
男性是以氣為主的，女性是以血為主的，男性是偏陽(yáng)氣偏盛，因為以氣為主。另外，女性是以血為主，血為陰，氣為陽(yáng)。血為陰，所以女性的體質(zhì)一般都是偏寒，很多女生容易出現手腳發(fā)涼，另外可能還會(huì )出現一些痛經(jīng)，出現小肚子發(fā)涼，尤其在經(jīng)期的時(shí)候，出現小肚子發(fā)涼這種表現。另外，還有抵抗力下降，不耐風(fēng)寒，在寒冷的季節或者在空氣溫度比較低的環(huán)境里面容易感冒，出現咳嗽，流清鼻涕等，這都是女性的或者女生體質(zhì)偏寒的表現。足陽(yáng)明胃經(jīng)是一個(gè)多氣，多血的臟腑和經(jīng)絡(luò )，另外，足太陽(yáng)膀胱經(jīng)是主管人體的一身的陽(yáng)氣，也就是說(shuō)足太陽(yáng)膀胱經(jīng)是人體陽(yáng)氣最旺盛的地方，最旺盛的一條經(jīng)絡(luò )，也主管著(zhù)人體的一身陽(yáng)氣的盛衰。如果足太陽(yáng)膀胱經(jīng)經(jīng)絡(luò )不通，就會(huì )影響到人體的陽(yáng)氣的運行，體質(zhì)就更加偏寒，足太陽(yáng)膀胱經(jīng)的循行部位就在人體的背部，對背部進(jìn)行按摩或者是進(jìn)行刮痧，在刮痧的時(shí)候往往用一些稍微熱一點(diǎn)的刮痧油，背部刮痧就能夠疏通背部的足太陽(yáng)膀胱經(jīng)的經(jīng)絡(luò )，就能夠驅除女生身體的寒氣，使得女生更加健康。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:0662452次收聽(tīng) 2021-11-05 -
兒童免疫力差吃什么能提高免疫力
對于免疫力比較低的小孩來(lái)說(shuō)，家長(cháng)們都很頭疼，也經(jīng)常問(wèn)我們一個(gè)問(wèn)題，就是大夫我該給他吃什么，才能讓他的免疫力高一點(diǎn)，才能讓他壯一點(diǎn)？實(shí)際上對于提高免疫力來(lái)說(shuō)，這確實(shí)是很重要的一個(gè)方面，而這種免疫力對應著(zhù)中醫的就是一個(gè)正氣，中醫上講正氣存內、邪不可干、邪之所湊、其氣必虛。要想免疫力好，也就是要給孩子補肺、健脾、益腎，補肺、健脾、益腎總體的原則就是要讓孩子盡量飲食要豐富，因為不同的食物，它所含的這種食物的精華，再有就是它的營(yíng)養價(jià)值是不一樣的，而我們的膳食結構就要求飲食以豐富，要多量化。而這其中，就要注意補充這種優(yōu)質(zhì)的蛋白，優(yōu)質(zhì)的蛋白現在大部分的孩子其實(shí)并不是特別的缺，像這種牛肉、雞蛋、牛奶，對于生長(cháng)發(fā)育期的小朋友來(lái)說(shuō)是需要每天進(jìn)行補充的。另外，在提供優(yōu)質(zhì)蛋白的同時(shí)，還要注意飲食的均衡和多樣化，也就是說(shuō)什么都要吃，而且飲食不能夠單一，一定要多樣化，要避免孩子出現挑食、偏食、厭食的這些情況，在平時(shí)我們要給他補肺健脾，要多吃的，比如經(jīng)常給孩子熬一點(diǎn)粥類(lèi)，這種粥，我們又可以做成小藥膳，小藥粥，比如放上點(diǎn)紅小豆薏米粥，健脾祛濕的，再比如山藥南瓜粥等等，這些對于提高孩子免疫力，都是有好處的。如果在給孩子燉排骨，煲湯的時(shí)候，也可以放點(diǎn)黃芪，這也是補氣的，也可以起到提高免疫力的作用。另外要注意加強戶(hù)外鍛煉。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:3865243次收聽(tīng) 2021-07-09 -
五個(gè)腳趾代表什么器官
大拇指代表的是大腸、肺部、腦部、肝臟等器官；中指代表的是心以及小腸器官；無(wú)名指代表的是肝臟、膽囊、耳朵等器官。；小拇指代表的是子宮、睪丸和膀胱等器官。腳趾位于人體的末端，遠離心臟，因此腳部的血液循環(huán)會(huì )比較差，但是腳步與身體的各個(gè)臟腑都是相通的。如果不同的臟器出現不良反應，都會(huì )通過(guò)腳趾表現出來(lái)。因此患者在日常生活中可以每天用溫水進(jìn)行泡腳，不僅能夠緩解疲勞，還可以起到一定的養生保健作用。其次，也可以適當的對腳趾進(jìn)行按摩，養護全身器官，有益于身體健康。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:10102522次收聽(tīng) 2021-06-07 -
吃什么增強免疫力
增強免疫力的食材和藥材有比較常用的人參、蜂王漿、靈芝，這些都是可以提高免疫力的，想要避免這些食材導致的上火癥狀，可以在專(zhuān)業(yè)的醫生指導下進(jìn)行服用。蘑菇、奶制品、維生素或者大家補充一些微量元素，這些東西適應的人群也比較廣。高尿酸血癥或者痛風(fēng)的患者、菌類(lèi)過(guò)敏的患者不能服用菌類(lèi)，其他人都可以服用。乳糖不耐受的人不能服用奶制品類(lèi)，其他的人也是可以服用的。補充維生素和微量元素也是不錯的選擇，服用非常方便，若不清楚體內缺哪種維生素或者微量元素的，不建議單獨服用一種維生素，可以吃復方制劑，補得很全面。55573次播放 2019-11-13
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養生泡水喝什么
養生泡水喝的種類(lèi)多種多樣，針對女性每天喝一杯玫瑰花茶，滋陰養顏，而且還能抑制人體脂肪細胞的生長(cháng)，達到瘦身的效果。喝枸杞紅棗水可以對人體起到補血益氣的功效，特別適用于體質(zhì)虛弱的人。菊花茶主要能起到清熱解毒，以及明目的作用，適合上火的人飲用。西洋參泡水喝也是起到滋補保健的功效，還能提升人體的免疫能力。
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胃疼怎么辦
胃疼可以服用奧美拉唑的抑酸藥，還可以加解經(jīng)止痛等藥物。胃疼一定要明確引起胃疼的原因，比如天氣、飲食、情緒等，病人一定要避免這些因素對胃造成刺激，在臨床當中，常見(jiàn)急、慢性的胃炎或者消化性潰瘍，以及消化不良等，也會(huì )出現胃疼的癥狀，這時(shí)要針對胃疼的原因進(jìn)行治療。胃疼的一般不會(huì )太嚴重，如果疼痛很?chē)乐貢r(shí)，一定要加入藥物，進(jìn)行輔助治療，同時(shí)要注意避免生冷飲食，刺激性飲食，以及攝入堅硬的食物。胃疼的患者還要注意戒煙、限酒，尤其要避免攝入煎烤的食物。64147次播放 2019-07-12
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濕氣重的癥狀
濕氣重可能會(huì )出現消化道問(wèn)題、食欲減退、四肢倦怠、皮膚病、嗜睡、肌肉酸痛的癥狀。一、消化道的表現，常常會(huì )出現食欲不振，餐后的飽脹不適，舌苔白厚，還有大便的溏滯不爽。二、濕氣重的人會(huì )表現為食欲的減退。三、很多的病人因為濕氣的過(guò)重，會(huì )出現四肢的倦怠。四、濕氣過(guò)重的病人還會(huì )出現一些除了消化道以外的癥狀，比如皮膚病，包括濕疹、蕁麻疹等。五、濕氣重還會(huì )出現嗜睡，肌肉酸痛的癥狀。這些都是濕氣重的臨床癥狀，除此以外，潮濕的天氣還會(huì )讓人的精神不振，惡心嘔吐，也是濕熱內蘊導致的。濕氣重一般表現在消化道和皮膚病的癥狀上。所以，濕氣重出現的時(shí)候，一定要區分是外濕還是內濕，針對病因才能更好的預防。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:1656613次收聽(tīng) 2019-07-12 -
睡覺(jué)流口水怎么辦
睡前流口水患者要放松心態(tài)，調整睡姿來(lái)保證睡眠質(zhì)量，必要時(shí)可以輔助藥物進(jìn)行治療。引起睡覺(jué)流口水的原因有多方面，所以緩解方法也有很多。如果由口腔疾病引起，首先要注意口腔衛生，及時(shí)治療口腔疾病。特別要注意保證餐后刷牙。如果由于心理因素導致睡覺(jué)流口水，患者首先應放松心態(tài)，保證不要過(guò)度興奮，保證睡眠質(zhì)量。還可以協(xié)助藥物方面治療，藥物方面可以多吃些蓮子或者健脾胃的藥物如茯苓等，都可以防止睡眠流口水。52796次播放 2019-06-27
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額頭長(cháng)痘是什么原因
額頭長(cháng)痘有以下幾個(gè)方面的原因。第一個(gè)方面是由于火盛，一般是辛辣燥熱食物或者情緒障礙引起排便不暢，火氣上攻所引起，患者應避免辛辣燥熱的食物，調整心態(tài)。第二個(gè)方面是休息不好，患者休息不好、熬夜，會(huì )出現功能下降、內分泌比較旺盛，此時(shí)皮膚處預支狀態(tài)，排泄不暢，因此容易起痘。此時(shí)患者應保持水分的正常排泄，心情舒暢。第三個(gè)方面是皮膚干的患者皮膚排泄不暢或油性皮膚分泌旺盛，這種患者本身也會(huì )容易導致青春痘，患者平時(shí)要保持飲食清淡，多喝水、多運動(dòng)，保持汗腺排泄通暢，才能防止額頭長(cháng)痘。57728次播放 2019-06-27
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吃什么補腎
補腎從兩個(gè)方面講，一從藥物的角度去講，常用的中成藥包括以下幾個(gè)方面。補腎這里面分腎陰虛和腎陽(yáng)虛，對于腎陰虛，可以選擇六味地黃丸。腎陽(yáng)虛可以選擇桂附地黃丸，這一點(diǎn)不能搞混，對于腎陽(yáng)虛的人，不能用補陰的六味地黃丸，腎陰虛不能用桂附地黃丸。這是常見(jiàn)的中成藥方面需要注意的。藥食兩用，對于藥補方面，藥補不如食補，對于食補方面有很多有補腎作用的食物，比如枸杞、蓮子、山藥這一類(lèi)的藥，都有補腎的作用。我們在平常的飲食當中可以兼顧這樣的藥，當發(fā)現有腎虛的時(shí)候，多加一點(diǎn)山藥、蓮子、枸杞這樣的一些藥就可以。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:1769228次收聽(tīng) 2019-06-06 -
維生素B1的作用有哪些
維生素B1的作用包括助消化、緩解疲勞、預防暈動(dòng)病、減緩神經(jīng)痛、預防足癬等。具體分析如下：
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花旗參的功效與作用
現在的人都注重養生，經(jīng)常喝一些補品來(lái)要養身體?；ㄆ靺⒕褪瞧渲械囊环N，它的另一個(gè)名字是西洋參，其功效有很多。比如：抗疲勞、增強免疫力、滋陰去火、調整血糖、補血等。另外，還有益肺陰，清虛火，有生津止渴，延緩衰老等作用。
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血竭的功效與作用是什么
一般情況下，血竭的功效有止血、止痛，作用有抗菌消炎、清熱。具體分析如下：
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如何在傳統方劑基礎上加減用藥，提高中醫臨床療效
可以通過(guò)臟腑特性、陰陽(yáng)統一、斂散(通)相合等方面，在傳統方劑基礎上加減用藥，提高中醫臨床療效。具體要點(diǎn)如下：
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精蛋白鋅重組賴(lài)脯胰島素混合注射液(25R)適應癥是?
糖尿病給我們的健康帶來(lái)了很大的危害，對于患者來(lái)講日常要做好相關(guān)的飲食調理工作，合理的飲食對于患者的病情有很好的作用。很多的患者卻不知道該如何控制自己的飲食，建議患者可以在醫生的指導下服用藥物，同時(shí)加強飲食調整工作，那么精蛋白鋅重組賴(lài)脯胰島素混合注射液(25R)4352次瀏覽
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