手骨折后要想有效促進(jìn)恢復,首先就應注重日常生活護理,建議仔細檢查骨折的情況,及時(shí)做到針對性處理,注重于清潔肌膚表面的傷口,然后注意后期康復護理,另外在日常的飲食上也需多引起注意,應該多補充高蛋白質(zhì)食物,多選擇高營(yíng)養成分食物。
手指在外傷又或過(guò)度疲勞的情況下,很容易會(huì )出現手骨折,手骨折時(shí)會(huì )有明顯的疼痛、紅腫、畸形或移位等表現,如果情況比較嚴重,還會(huì )導致手的正?;顒?dòng)受到影響,所以一旦再出現后就必須要采取有效的治療,那么手骨折了要注意什么呢?
1、及時(shí)查看骨折的情況
手骨骨折后首先應該仔細查看骨折的情況,一般目前查看的方法主要是兩種,一種是通過(guò)目測的方式,一種是通過(guò)觸診的方式,而另外一種是可以通過(guò)拍片的方法來(lái)檢查,不管是選擇哪一種方法,一定要做到早辨,別早治療。
2、及時(shí)辯證處理
手骨骨折和一般的肌肉拉傷,還有軟組織挫傷有所區別,手骨折相對而言危害性更大,所以在出現有骨折跡象后,必須要盡快的做到針對性處理。常見(jiàn)的處理方法,主要有手術(shù)復位、冰敷消腫又或是石膏固定。
3、注意清潔護理
手骨骨折后,首先就應該注重于清潔護理,在有外傷的情況下還需要引起注意,在護理的時(shí)候千萬(wàn)不要用手去觸碰患處,否則會(huì )導致傷口出現明顯發(fā)炎又或感染等現象。
4、注意后期康復護理
手骨折后在治療后期還可以通過(guò)抓握物體、彎曲手指、還有攤平手掌等眾多方法,來(lái)有效鍛煉手指的靈活度,能夠有效促進(jìn)手指的康復效果。但是一定要注意,平時(shí)應該保持力度,千萬(wàn)不要操之過(guò)急,否則就會(huì )導致骨折的情況更加嚴重。
5、注意飲食調理
在骨折后還是要注重于日常的營(yíng)養物質(zhì),可以選擇多補充高蛋白食物,多選擇高營(yíng)養成分的食物。比如應該多吃魚(yú)肉、雞蛋、瘦肉、排骨湯,盡可能選擇減少吃辛辣性食物或是刺激性食物。
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