要預防花粉過(guò)敏,首先應該遠離花粉這個(gè)過(guò)敏原,花開(kāi)季節減少外出,必須外出時(shí)做好防護措施,外出回家后及時(shí)清潔,清洗的衣物可室內烘干,避免室外晾曬;還要采取措施阻隔花粉進(jìn)入室內,合理飲食提高免疫能力,必要時(shí)提前應用藥物預防。
有花粉過(guò)敏問(wèn)題時(shí)是非常煩人的,因為不但不能近距離的接觸鮮花,嚴重時(shí)花開(kāi)季節都不能隨便外出,否則就會(huì )出現頻繁打噴嚏、流眼淚、呼吸急促、皮膚瘙癢等花粉過(guò)敏癥狀。采取什么措施能預防花粉過(guò)敏是許多患者特別關(guān)注的問(wèn)題,那么花粉過(guò)敏預防方法都有哪些呢?
1、遠離花粉過(guò)敏原
花開(kāi)季節,室外花粉的濃度比較高,此時(shí)應該盡量減少外出,尤其是刮風(fēng)季節盡量避免外出;必須外出時(shí),遠離花草較多的地方,還要注意穿上長(cháng)袖衣服,戴上眼鏡、口罩等做好防護措施;還可以在鼻腔中涂抹一些花粉阻隔劑,減少花粉吸入,就可以降低花粉過(guò)敏的幾率。
2、外出后及時(shí)清潔
外出回家后,應該及時(shí)沐浴、更換衣物,還要注意沖洗鼻腔,減少身體上花粉顆粒的殘留,也可以預防花粉過(guò)敏的出現。不過(guò)要注意的是小孩子不能進(jìn)行鼻腔沖洗,以免引起不必要的傷害。
3、室內烘干衣物
在花粉散播的季節,盡量避免在室外晾曬衣物、床單、被罩等會(huì )接觸皮膚的物品,以免沾染花粉引起過(guò)敏反應??梢赃x擇烘干機烘干,減少與花粉的接觸,避免花粉過(guò)敏。
4、室內阻隔花粉
在鮮花盛開(kāi)的季節,盡量少開(kāi)窗;窗戶(hù)上安裝防花粉的窗紗,或者掛上濕窗簾,增加室內的濕度,阻擋室外的花粉進(jìn)入室內。使用具有過(guò)濾功能的空調,室內安裝空氣凈化器等,減少室內花粉顆粒的濃度,也可以降低花粉過(guò)敏的幾率。
5、合理飲食
適當的多吃一些洋蔥、韭菜、牛肉、雞肉等溫性的食物,為身體補充營(yíng)養,提高身體的免疫能力,也能對花粉過(guò)敏起到一定的預防作用。
6、藥物預防
有花粉過(guò)敏史的人,在花粉季節到來(lái)之前就應用一些抗組胺類(lèi)的藥物預防,出現花粉過(guò)敏的幾率也會(huì )大大的減少。
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