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癲癇病應該怎樣預防

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因為癲癇一旦發(fā)作會(huì )給人身體帶來(lái)極大的危害，而且想要徹底治愈也比較困難，所以建議人們在生活中還是應該針對偏閑來(lái)做好預防工作。例如盡量保持樂(lè )觀(guān)的心態(tài)、避免長(cháng)時(shí)間勞累、少喝咖啡和濃茶以及注意長(cháng)時(shí)間居住的環(huán)境等。

癲癇是一種非?？膳碌募膊?，盡管憑借現在的醫療技術(shù)，針對癲癇病癥已經(jīng)有較多的治療和緩解方法，但是人們針對該疾病還是應該引起自身的重視。因為一旦該病癥發(fā)作想要徹底治愈是比較困難的，那癲癇病應該怎樣預防呢？
　　一、注意居住環(huán)境
　　想要預防癲癇病，那么人在日常生活當中一定要注意選擇好長(cháng)時(shí)間居住的環(huán)境，盡量遠離污染較為嚴重的環(huán)境。因為環(huán)境污染越嚴重就越容易導致各種呼吸道病癥的發(fā)作，久而久之就會(huì )導致身體的抵抗能力和免疫力下降，長(cháng)此以往下去誘發(fā)癲癇的可能性就會(huì )大大增加。
　　二、盡量保持樂(lè )觀(guān)的心態(tài)
　　長(cháng)時(shí)間處于擴大的生活壓力以及不良的情緒當中，是導致很多人身體發(fā)作癲癇的主要原因，所以如果想要降低癲癇病癥的發(fā)病率，那么人們在日常生活當中應該盡量保持樂(lè )觀(guān)積極的心態(tài)?？梢钥紤]去咨詢(xún)心理醫生來(lái)克服自身的恐懼以及自卑感，同時(shí)長(cháng)久保持積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，還能夠幫助人放松自己過(guò)度緊張的神經(jīng)，起到舒緩代謝的作用。
　　三、少喝濃茶和咖啡
　　想要預防癲癇，那么建議人們在日常生活當中就少喝太濃的咖啡和茶。因為這些飲料當中或多或少都含有會(huì )導致人神經(jīng)中樞過(guò)度興奮的物質(zhì)，久而久之就會(huì )導致癲癇發(fā)作的閾值大大降低，從而提升癲癇的發(fā)作率。
　　四、避免長(cháng)時(shí)間勞累
　　過(guò)度疲勞是導致不少人身體出現癲癇的常見(jiàn)因素之一，所以想要預防癲癇，那么避免長(cháng)時(shí)間勞累也是很重要的一點(diǎn)，尤其是對于喜歡長(cháng)時(shí)間上網(wǎng)以及打游戲的人來(lái)說(shuō)更是如此。因為長(cháng)期進(jìn)行這些行為會(huì )導致視覺(jué)以及大腦都出現過(guò)度疲勞的狀況。而且不斷的上網(wǎng)和看電視所帶來(lái)的不斷變化的彩色畫(huà)面也會(huì )給人的視覺(jué)帶來(lái)一定程度的刺激，這樣也容易誘發(fā)癲癇的出現，例如光敏性癲癇等。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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