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牙疼注意事項

有牙疼問(wèn)題的人平時(shí)要注意口腔衛生，比如早晚堅持刷牙，每次吃完?yáng)|西都要仔細漱口等。再就是要少吃甜食，盡量不要吃過(guò)辣、過(guò)酸等刺激性的食物，以防加重牙疼的癥狀。除此以外，牙疼患者還應該要盡可能的提高睡眠質(zhì)量，避免熬夜以及過(guò)度勞累，平時(shí)要多喝些水。

牙疼是生活中的常見(jiàn)現象，由于發(fā)病的原因不同，所以疼痛的性質(zhì)以及程度也有很大的差異。但是牙疼所帶來(lái)的危害是很大的，除了會(huì )讓患者感覺(jué)痛苦之外，也有可能會(huì )引起其他的并發(fā)癥，所以患者不僅要重視治療，日常的注意事項也不能忽視。那么，牙疼注意事項有哪些？
　　1、注意口腔衛生
　　牙疼發(fā)作期間要多注意口腔衛生，養成早晚刷牙以及飯后刷牙的好習慣，每次吃完?yáng)|西之后都要仔細的漱口。刷牙的時(shí)候不要敷衍了事，而是要認真仔細的刷，盡量保證每一顆牙齒都能夠被刷到，這樣可以減少細菌滋生和堆積，從而減輕牙齒的炎癥，也能夠緩解牙疼。
　　2、少吃甜食
　　在現實(shí)生活當中，很多人都特別喜歡吃甜食，但是甜食吃的太多，會(huì )對牙齒造成很多的傷害，而且也容易使口腔內滋生細菌，這不僅僅會(huì )導致齲齒，而且也會(huì )引起牙疼或者是加重牙疼的癥狀，因此在牙疼期間要少吃甜食，最好是一點(diǎn)都不要吃。
　　3、不要吃刺激性食物
　　有牙疼問(wèn)題的人不要吃各種刺激性的食物，太辣、太冰、太酸以及太硬的食物都不能吃，這類(lèi)食物很容易造成牙敏感，從而加重牙疼的癥狀。而且酸性食物還會(huì )對牙齒造成腐蝕，破壞牙齒表面的牙釉質(zhì)，使牙齒變得越來(lái)越脆弱。
　　4、提高睡眠質(zhì)量
　　在牙疼期間還需要提高睡眠質(zhì)量。睡不好覺(jué)會(huì )導致身體的免疫力下降，而且也容易使牙疼的癥狀加重，所以牙疼患者要盡量保證充足的睡眠，避免熬夜以及過(guò)度勞累，尤其要避免日夜顛倒。
　　5、多喝水
　　如果有牙疼的問(wèn)題，平時(shí)應該要多喝些水，為身體補充充足的水分。如果體內的水分缺乏，不僅很容易上火，而且口腔內也容易滋生細菌，這對于牙疼癥狀的緩解是極為不利的。如果能夠多喝些水，身體當中的水分就會(huì )充足，這樣不僅不容易上火，也可以有效的沖刷口腔當中的細菌菌落，并抑制其生長(cháng)。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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