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姿勢性腰痛是怎么回事

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腰椎間盤(pán)突出或骨質(zhì)增生的患者一直堅持某個(gè)姿勢就會(huì )引起腰痛的癥狀發(fā)生，這樣的患者需要去醫院檢查腰部CT或者是核磁，確診是疾病要及時(shí)治療。當然工作、學(xué)習和日常生活中姿勢不良也會(huì )引起姿勢性腰痛，因此要消除姿勢性腰痛首先要在躺臥、行走等方面改善姿勢，然后糾正不良姿勢。

在生活中有很多人會(huì )出現腰痛的癥狀，不過(guò)很多人也都清楚每個(gè)人身體狀況不同，所以引起腰痛的原因也是各有不同。有些人的腰疼是因為疾病引起，這種情況就需要及時(shí)就醫對癥治療。而有些人腰痛的時(shí)候去醫院檢查，醫生告知患者屬于姿勢性腰痛，但是很多人并不清楚姿勢性腰痛是怎么回事？
　　腰椎間盤(pán)突出或骨質(zhì)增生引起
　　姿勢性腰痛即腰痛的癥狀發(fā)生在某個(gè)固定姿勢時(shí)，可能與腰椎間盤(pán)突出或骨質(zhì)增生有關(guān)，在某個(gè)固定的姿勢會(huì )導致壓迫加重，從而引起疼痛。建議患者去醫院檢查腰椎間盤(pán)CT或者是核磁共振以明確診斷。檢查清楚后也便于合理的選擇治療方式。
　　如果是腰椎間盤(pán)突出或者是骨質(zhì)增生引起的姿勢性腰痛那么可以做腰椎牽引治療，此外，還可以適當的鍛煉，熱敷腰部，通過(guò)按摩治療以及外敷膏藥，有助于促進(jìn)改善和恢復腰痛癥狀。
　　姿勢不良引起
　　姿勢性腰痛不僅發(fā)生在站立時(shí)，而且由于坐姿不良、坐具不當等原因，也會(huì )不同程度地影響脊柱固有的生理曲度，引起腰肌和韌帶的慢性勞損，從而引起腰痛癥狀。在仰臥位的情況下，仰臥位不良和床位選擇不當也會(huì )引起腰痛癥狀。
　　無(wú)論是站著(zhù)、坐著(zhù)、躺著(zhù)，還是工作、學(xué)習、休息等狀態(tài)，人體的姿勢一直存在，如果長(cháng)期姿勢不良，不僅會(huì )引起腰痛，還會(huì )加重其他原因引起的腰痛，所以要多注意。
　　可以給大家推薦一些糾正坐姿的方法，患者坐在有靠背的木椅上，腰椎與靠背應盡量靠近，不要有任何間隙，以減少腰椎前屈。不能達到這個(gè)位置的患者可以選擇一個(gè)靠背前側有凸出的椅子，以便于訓練。如果是站著(zhù)的時(shí)候，患者的背部和腰部緊貼墻壁挺直，以腰椎和墻之間無(wú)法伸進(jìn)受為原則，然后逐漸彎曲臀部和膝蓋下蹲。這是在座位位訓練基礎上進(jìn)行的第二步。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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