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小腿和膝關(guān)節(jié)疼痛怎么回事

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小腿和膝關(guān)節(jié)疼痛可能由運(yùn)動(dòng)損傷、骨關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤突出、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、下肢靜脈曲張等原因引起，可通過休息制動(dòng)、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。

1、運(yùn)動(dòng)損傷

劇烈運(yùn)動(dòng)或姿勢(shì)不當(dāng)可能導(dǎo)致肌肉拉傷、韌帶扭傷，表現(xiàn)為局部腫脹壓痛。急性期應(yīng)遵循RICE原則休息冰敷，慢性期可進(jìn)行超聲波治療。若伴隨關(guān)節(jié)不穩(wěn)定需排查半月板損傷。

2、骨關(guān)節(jié)炎

關(guān)節(jié)軟骨退變引發(fā)的炎癥反應(yīng)，晨僵癥狀明顯，X線可見關(guān)節(jié)間隙狹窄。可遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等軟骨保護(hù)劑，配合關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉。

3、腰椎間盤突出

L4-L5神經(jīng)根受壓時(shí)會(huì)出現(xiàn)放射性腿痛，直腿抬高試驗(yàn)陽性。急性期需臥床，可服用甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，嚴(yán)重者需行椎間孔鏡髓核摘除術(shù)。

4、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎

尿酸結(jié)晶沉積引發(fā)關(guān)節(jié)紅腫熱痛，常見于第一跖趾關(guān)節(jié)。需限制高嘌呤飲食，急性期使用秋水仙堿片，緩解期服用非布司他片控制尿酸。

5、下肢靜脈曲張

靜脈瓣膜功能不全導(dǎo)致血液淤滯，久站后疼痛加重?？纱┐麽t(yī)用彈力襪，嚴(yán)重者需行大隱靜脈高位結(jié)扎術(shù)，避免搔抓引發(fā)靜脈炎。

日常應(yīng)注意控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，運(yùn)動(dòng)前充分熱身，避免爬山爬樓梯等加重膝關(guān)節(jié)壓力的活動(dòng)。飲食上多補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，中老年人群可定期進(jìn)行骨密度檢測(cè)。疼痛持續(xù)不緩解或伴隨發(fā)熱、關(guān)節(jié)變形時(shí)應(yīng)及時(shí)就診，明確診斷后規(guī)范治療，切忌自行長期服用止痛藥物掩蓋病情。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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