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寶寶缺鐵性貧血怎么補

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寶寶缺鐵性貧血的補充方法有兩種，一種是通過(guò)食物補充，吃米粉、蔬菜以及肉類(lèi)食物來(lái)補充，還有一種是口服鐵劑來(lái)補充。在補鐵的時(shí)候，家長(cháng)需要注意，分開(kāi)固體食物與奶類(lèi)食物的時(shí)間，而且多吃含有維生素C的食物，補鐵的效果會(huì )更好。

寶寶小的時(shí)候總是挑食，時(shí)間長(cháng)了，就會(huì )出現貧血的現象。尤其是缺鐵性貧血，需要補好長(cháng)時(shí)間才能補上來(lái)。那么寶寶缺鐵性貧血怎么補？很多家長(cháng)都不是很清楚，一起通過(guò)下文來(lái)更好的了解吧。
　　寶寶缺鐵性貧血的補充方法
　　1、含鐵的米粉
　　米粉中含有的鐵元素比較多，而且簡(jiǎn)單沖泡一下就可以，家長(cháng)可以嘗試下這種方法，但是要注意買(mǎi)的時(shí)候從正規的母嬰店購買(mǎi)更好。
　　2、肉類(lèi)食物
　　肉類(lèi)食物中含有的鐵元素比較多，但是不容易消化，家長(cháng)要把肉類(lèi)食物做的軟一些，寶寶才能多吸收一些，如果是吃魚(yú)，要保證魚(yú)刺被全部挑出。
　　3、蔬菜
　　蔬菜包括綠葉蔬菜以及其他蔬菜，比如黑木耳、香菇等等。經(jīng)常吃蔬菜，可以補充很多的維生素，寶寶的身體也能慢慢好起來(lái)。
　　4、口服鐵劑
　　如果食補的方法不好，就要補充鐵劑，一般喝兩個(gè)月左右，身體里的血紅蛋白就會(huì )慢慢恢復正常。另外，補鐵的時(shí)候不能與牛奶一起服用，藥效會(huì )降低，可以與果汁一些服用，還能幫助吸收。
　　寶寶貧血的注意方法
　　1、貧血的時(shí)候，家長(cháng)要隔開(kāi)固體食物和吃奶的時(shí)間，最少20分鐘，否則會(huì )營(yíng)養鐵元素的吸收。
　　2、多吃含有維生素C的食物，比如西紅柿、南瓜、獼猴桃、橙子、檸檬蘋(píng)果等等。而且將肉與含維生素C的食物搭配，補鐵的效果會(huì )加倍。
　　寶寶得了缺鐵性貧血，一是通過(guò)藥物補充，一是通過(guò)食物補充。兩方面缺一不可，否則會(huì )影響效果。另外在吃完食物以后，家長(cháng)可以帶著(zhù)寶寶出去走走， 可以去公園，也可以在樓下溜達，有助于消化和吸收，寶寶也能發(fā)育的更好。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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