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缺鐵性貧血怎么補

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缺鐵性貧血可通過(guò)調整飲食、口服鐵劑、靜脈補鐵、治療原發(fā)病、定期復查等方式改善。缺鐵性貧血通常由鐵攝入不足、吸收障礙、慢性失血、妊娠需求增加、消化道疾病等原因引起。

1、調整飲食

增加富含鐵元素的食物攝入有助于改善缺鐵性貧血。動(dòng)物肝臟、紅肉、血制品等血紅素鐵吸收率較高，菠菜、黑木耳等植物性食物含非血紅素鐵需搭配維生素C促進(jìn)吸收。避免與濃茶、咖啡同食影響鐵吸收，每日保證適量?jì)?yōu)質(zhì)蛋白和新鮮蔬菜水果。

2、口服鐵劑

硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復合物膠囊是常用口服鐵劑，適用于輕度缺鐵性貧血?？诜F劑可能引起胃腸刺激，建議餐后服用，治療期間需監測血紅蛋白水平。用藥期間可能出現黑便，需與消化道出血鑒別，避免與抗酸藥同服影響藥效。

3、靜脈補鐵

右旋糖酐鐵注射液、蔗糖鐵注射液適用于中重度貧血或口服不耐受患者。靜脈補鐵需在醫院進(jìn)行，可能出現過(guò)敏反應，首次用藥需小劑量試驗。治療期間監測鐵代謝指標，避免鐵過(guò)載，完成療程后仍需口服鐵劑維持治療。

4、治療原發(fā)病

月經(jīng)過(guò)多需婦科干預，消化道出血需內鏡治療，慢性腎病需促紅細胞生成素輔助。病因治療是根治缺鐵性貧血的關(guān)鍵，需完善胃腸鏡、婦科檢查等明確出血部位。寄生蟲(chóng)感染需驅蟲(chóng)治療，炎癥性腸病需控制基礎疾病活動(dòng)。

5、定期復查

補鐵治療2周后網(wǎng)織紅細胞開(kāi)始上升，4周后血紅蛋白應升高，療程需持續至鐵蛋白恢復正常。每3個(gè)月復查血常規和鐵代謝指標，治愈后仍需預防性補鐵3個(gè)月。長(cháng)期隨訪(fǎng)可發(fā)現隱性出血，兒童患者需監測生長(cháng)發(fā)育指標。

缺鐵性貧血患者應建立均衡膳食習慣，每周攝入動(dòng)物內臟或紅肉，烹飪使用鐵鍋可增加鐵元素。避免長(cháng)期服用影響鐵吸收的藥物，月經(jīng)量多者建議記錄月經(jīng)周期。適當進(jìn)行有氧運動(dòng)增強體質(zhì)，出現心悸氣促時(shí)及時(shí)休息。備孕女性應提前補充葉酸和鐵劑，嬰幼兒需按時(shí)添加含鐵輔食。所有補鐵治療均需在醫生指導下進(jìn)行，不可自行調整用藥方案。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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