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缺鐵性貧血怎樣補(bǔ)

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缺鐵性貧血可通過(guò)調(diào)整飲食、口服鐵劑、靜脈補(bǔ)鐵、治療原發(fā)病、輸血等方式改善。缺鐵性貧血通常由鐵攝入不足、需求增加、吸收障礙、丟失過(guò)多、慢性疾病等原因引起。

一、調(diào)整飲食

增加富含鐵元素的食物攝入有助于改善因鐵攝入不足引起的缺鐵性貧血。動(dòng)物性食物中的血紅素鐵吸收率較高，例如紅肉、動(dòng)物肝臟、動(dòng)物血制品等。植物性食物如菠菜、黑木耳、紅棗也含有非血紅素鐵，但吸收率相對(duì)較低，可搭配維生素C豐富的食物如橙子、獼猴桃一同食用以促進(jìn)鐵吸收。日常飲食應(yīng)注重均衡，避免長(zhǎng)期偏食。

二、口服鐵劑

口服鐵劑是治療缺鐵性貧血的常用方法，適用于鐵需求增加或飲食調(diào)整效果不佳的情況。常見(jiàn)口服鐵劑包括硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵片、葡萄糖酸亞鐵口服液等。服用鐵劑可能引起胃腸不適，如惡心、便秘，建議餐后服用以減輕刺激。同時(shí)應(yīng)避免與茶、咖啡、牛奶等同服，以免影響鐵吸收。需遵醫(yī)囑足療程服用，定期復(fù)查血常規(guī)。

三、靜脈補(bǔ)鐵

當(dāng)患者存在鐵吸收障礙、口服鐵劑不耐受或貧血嚴(yán)重需要快速糾正時(shí)，可考慮靜脈補(bǔ)鐵。靜脈補(bǔ)鐵能將鐵劑直接注入血液循環(huán)，避免胃腸道吸收環(huán)節(jié)，起效較快。常用藥物包括蔗糖鐵注射液、右旋糖酐鐵注射液等。此操作須在醫(yī)療機(jī)構(gòu)由醫(yī)護(hù)人員執(zhí)行，需警惕過(guò)敏反應(yīng)等風(fēng)險(xiǎn)。

四、治療原發(fā)病

針對(duì)因慢性失血導(dǎo)致的鐵丟失過(guò)多，必須積極尋找并治療原發(fā)病。例如，消化性潰瘍、痔瘡長(zhǎng)期慢性出血，或女性月經(jīng)過(guò)多，均是常見(jiàn)原因。治療原發(fā)病可從根本上阻止鐵的繼續(xù)丟失?；颊咝枧浜厢t(yī)生進(jìn)行相關(guān)檢查，如胃腸鏡、婦科檢查等，明確診斷后針對(duì)病因進(jìn)行治療。

五、輸血

輸血適用于缺鐵性貧血極度嚴(yán)重，出現(xiàn)明顯缺氧癥狀如心悸、呼吸困難，或需要緊急手術(shù)等情況。輸注紅細(xì)胞能快速提高血液攜氧能力，糾正組織缺氧。但輸血僅是對(duì)癥支持治療，并非根本解決鐵缺乏的方法。輸血存在一定風(fēng)險(xiǎn)，須嚴(yán)格掌握適應(yīng)證，并在輸血后繼續(xù)病因治療和鐵劑補(bǔ)充。

缺鐵性貧血患者在日常護(hù)理中應(yīng)注意生活規(guī)律，保證充足休息，避免過(guò)度勞累。飲食上持續(xù)增加富含鐵、維生素B12和葉酸的食物攝入，糾正不良飲食習(xí)慣?？蛇M(jìn)行適度的體育鍛煉如散步、太極拳以增強(qiáng)體質(zhì)，但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。定期監(jiān)測(cè)血常規(guī)指標(biāo)變化，遵循醫(yī)囑完成治療，切勿自行停藥。對(duì)于育齡期女性、嬰幼兒、青少年等鐵需求量大的人群，應(yīng)特別注意預(yù)防。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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