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順產(chǎn)后產(chǎn)婦有哪些注意事項

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順產(chǎn)后產(chǎn)婦要注意保持情緒的穩定、好好休息、合理飲食，并在產(chǎn)后兩個(gè)小時(shí)內及時(shí)排尿等，可以促進(jìn)子宮收縮，有利于產(chǎn)后身體的盡快恢復。

順產(chǎn)時(shí)，陣痛的時(shí)間較長(cháng)，對身體的消耗非常大，所以生完孩子后產(chǎn)婦要注意好好調理，促進(jìn)身體盡快恢復，那么，生產(chǎn)后產(chǎn)婦有哪些注意事項呢？
　　1、保持情緒穩定
　　順產(chǎn)后身體比較虛弱，此時(shí)要保持穩定的情緒，避免大喜大悲，否則可能會(huì )影響到子宮的收縮，對產(chǎn)后的恢復不利。
　　2、好好休息
　　順產(chǎn)的時(shí)候，會(huì )消耗大量的體力，所以產(chǎn)后要注意好好的臥床休息，促進(jìn)體力的恢復；可以由家人代為照看寶寶，自己抓緊時(shí)間睡覺(jué)，保證充足的睡眠時(shí)間，會(huì )產(chǎn)后恢復有利。
　　3、合理飲食
　　產(chǎn)后第一周不可以吃太多肥甘油膩的食物，以免導致乳房脹痛，可以適當的吃一些清淡的食物，尤其是多吃一些富含膳食纖維的瓜果蔬菜，防止便秘；產(chǎn)后第二周可以喝豬蹄湯、鯽魚(yú)湯等催奶的食物，促進(jìn)乳汁分泌。
　　4、及時(shí)排尿
　　順產(chǎn)后無(wú)論有沒(méi)有尿意，都要在產(chǎn)后兩個(gè)小時(shí)以?xún)扰拍?，以免長(cháng)時(shí)間憋尿影響子宮收縮，甚至出現尿潴留等。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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