国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

哪些人易患上便秘

62317次瀏覽

便秘是很多人會(huì )出現的一種問(wèn)題，會(huì )讓排便困難，腹脹等癥狀出現，長(cháng)時(shí)間便秘還會(huì )讓情緒煩躁以及失眠，容易出現便秘的人有膳食纖維攝入過(guò)少的人群，工作無(wú)規律的人群，長(cháng)時(shí)間坐著(zhù)的人以及兒童老人，需要做好預防措施。

現在大家生活壓力比較大，而且飲食沒(méi)有規律，生活方式不好會(huì )導致各種各樣的疾病出現，便秘就是其中一種，需要好好了解清楚哪些人容易患上便秘，然后做好預防措施，下面就給大家介紹一下哪些人易患上便秘？
　　1、膳食纖維攝入過(guò)少的人群
　　平時(shí)生活中飲食如果以高蛋白高脂肪食物為主，而纖維素含量豐富的食物，淀粉類(lèi)食物吃得非常少就很容易便秘，食物吃的太過(guò)精細，很少吃粗糧，大便量會(huì )變少，腸道蠕動(dòng)速度變慢，所以便秘情況就會(huì )發(fā)生。
　　2、工作生活不規律的人群
　　很多人在工作忙碌的時(shí)候就會(huì )有憋尿以及控制便意的情況，會(huì )讓糞便在結腸當中停留很久的時(shí)間，水分就會(huì )被過(guò)度吸收而讓大便干燥導致便秘情況出現，還有一些人在旅途中不方便上廁所，就會(huì )對日常排便習慣造成影響，加上水分攝入不充足就會(huì )讓便秘出現率更高。
　　3、長(cháng)時(shí)間坐著(zhù)的人群
　　平時(shí)運動(dòng)量少，長(cháng)時(shí)間坐著(zhù)，胃腸蠕動(dòng)速度就比較慢，所以便秘出現率也比較高，長(cháng)時(shí)間坐著(zhù)不動(dòng)直腸粘膜盆腔容易出血，這也是導致肛門(mén)直腸病變的主要原因。
　　4、老人以及兒童
　　年紀大的人身體機能比較弱，消化道平滑肌的蠕動(dòng)力量也會(huì )慢慢降低，如果平時(shí)運動(dòng)量又比較少，那么就容易出現便秘問(wèn)題，而很多兒童有挑食偏食情況，會(huì )因為腸道功能紊亂而出現便秘情況。
　　5、肥胖人群
　　身材肥胖的人一般都比較懶，不想運動(dòng)，而且活動(dòng)量變少，腸道蠕動(dòng)速度變慢而讓便秘情況發(fā)生，還有一些肥胖人群，大量脂肪堆積在腹部會(huì )牽制結腸運動(dòng)，如果膳食纖維攝入過(guò)少，吃太多高脂肪高蛋白飲食就會(huì )導致便秘出現。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>