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為什么一到晚上就咳嗽

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一到晚上就咳嗽可以是因為睡姿所導致,也有可以是因為睡覺(jué)時(shí)張開(kāi)呼吸,如果空氣過(guò)于干燥就會(huì )導致晚上咳嗽。此外如果晚上睡覺(jué)時(shí)不通風(fēng),空氣不流通也會(huì )導致晚上咳嗽。最后晚上時(shí)肺部要排毒,所以也容易引起咳嗽。

感冒咳嗽等等很常見(jiàn),是當下生活中的多發(fā)病??人缘脑蛞脖容^多,很多的患者發(fā)現自己白天時(shí)咳嗽并不是很?chē)乐?,但是到了晚上?huì )不停的咳嗽,嚴重影響了睡眠,所以非常的困擾。那么,為什么一到晚上就咳嗽?
  1.睡姿導致
  晚上躺著(zhù)睡覺(jué),所以身體處于非常穩定的狀態(tài)。此時(shí),腹部的器官和隔膜會(huì )上升,所以身體肺部的擴張會(huì )受到限制,躺下時(shí)更容易咳嗽。白天不咳嗽,晚上總是咳嗽,這種情況下,可以調理一下睡姿。坐起來(lái)喝些水,可以有效果的進(jìn)行調理。
  2.張嘴呼吸
  睡覺(jué)時(shí),大多數人張開(kāi)嘴呼吸。干燥的空氣會(huì )直接進(jìn)入呼吸道,而不會(huì )通過(guò)鼻腔濕潤。會(huì )刺激呼吸道粘膜產(chǎn)生咳嗽,所以晚上咳嗽的癥狀常出現??梢栽谒岸嗪人?,或者是購買(mǎi)加濕器調理空氣的濕度進(jìn)行改善。
  3.晚上室內空氣不流通
  晚上睡覺(jué)時(shí)大多數人都會(huì )把門(mén)窗緊閉,空氣并不流通。這將導致人體在睡眠時(shí)呼出大量的二氧化碳,導致氣體渾濁,降低房間內的氧氣含量,從而導致人體在呼吸時(shí)刺激肺部,導致誘發(fā)咳嗽的情況。所以為了避免這個(gè)癥狀,可以在晚上睡覺(jué)時(shí),窗戶(hù)稍微打開(kāi)一點(diǎn),留些空隙,這有利于空氣的流通,減少夜間咳嗽,緩解不適感。
  4.夜間肺部要排毒
  晚上咳嗽嚴重,還有一種情況,是因為夜間肺部要排毒。比如有的人經(jīng)常等到晚上睡覺(jué)時(shí),咳嗽才會(huì )加重,特別是凌晨時(shí),咳嗽的比較厲害,其實(shí)此時(shí)肺部正在清理體內的一些毒素,會(huì )通過(guò)咳嗽的方式來(lái)排毒,其實(shí)這是也是自我防御的一種表現。如果不放心,可以進(jìn)行檢查,進(jìn)行對癥的調理。

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