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肺氣腫病人如何保養

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肺氣腫病人可通過(guò)戒煙、呼吸訓練、預防感染、合理飲食、適度運動(dòng)等方式保養。肺氣腫通常由長(cháng)期吸煙、空氣污染、遺傳因素、職業(yè)粉塵接觸、慢性支氣管炎反復發(fā)作等原因引起。

1、戒煙

吸煙是導致肺氣腫的主要危險因素，煙草中的有害物質(zhì)會(huì )持續損傷肺泡壁?；颊咝鑿氐捉錈?，避免二手煙暴露。尼古丁替代療法如尼古丁咀嚼膠可幫助緩解戒斷癥狀，必要時(shí)可遵醫囑使用鹽酸安非他酮緩釋片等戒煙藥物。戒煙后肺功能下降速度可顯著(zhù)減緩。

2、呼吸訓練

腹式呼吸和縮唇呼吸能改善通氣效率?；颊呖扇⊙雠P位，一手放腹部，吸氣時(shí)腹部隆起，呼氣時(shí)縮唇緩慢吐氣。每日訓練2-3次，每次10分鐘。嚴重者可配合使用呼吸訓練器，或接受專(zhuān)業(yè)肺康復治療。長(cháng)期堅持可增強膈肌力量，減少呼吸功耗。

3、預防感染

肺氣腫患者易繼發(fā)呼吸道感染，建議每年接種流感疫苗和肺炎球菌疫苗。秋冬季節避免去人群密集場(chǎng)所，外出佩戴口罩。出現咳嗽咳痰加重時(shí)及時(shí)就醫，可遵醫囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、左氧氟沙星片等抗生素。保持居室通風(fēng)，濕度維持在40%-60%。

4、合理飲食

采用高蛋白、高維生素飲食，每日攝入雞蛋、魚(yú)肉等優(yōu)質(zhì)蛋白不少于1.2克/公斤體重。多食西藍花、胡蘿卜等富含抗氧化物質(zhì)的蔬菜。少食多餐避免飽脹，限制鹽分攝入以防水腫?？蛇m量補充乳清蛋白粉，但需避免過(guò)量碳水化合物攝入增加二氧化碳生成。

5、適度運動(dòng)

選擇步行、太極拳等低強度有氧運動(dòng)，每周3-5次，每次以不引起明顯氣促為度。運動(dòng)時(shí)采用鼻吸氣口呼氣模式，可攜帶便攜式氧氣瓶。避免舉重、憋氣等動(dòng)作。合并低氧血癥者運動(dòng)前需評估血氧飽和度，必要時(shí)在氧療支持下進(jìn)行。定期監測體重，體重驟降提示病情惡化。

肺氣腫患者需定期復查肺功能，監測病情進(jìn)展。居家可配備指脈氧儀監測血氧，保持室內空氣清新。冬季注意保暖，避免冷空氣直接刺激呼吸道。保持情緒穩定，學(xué)習放松技巧減輕焦慮。家屬應協(xié)助記錄每日癥狀變化，發(fā)現呼吸費力、口唇發(fā)紺等情況立即送醫。通過(guò)規范治療和科學(xué)管理，多數患者可維持較好的生活質(zhì)量。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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