在經(jīng)過(guò)檢測之后，如果發(fā)現血糖明顯偏高，比如空腹血糖超過(guò)6.9，餐后一個(gè)小時(shí)血糖超過(guò)11.1，餐后兩個(gè)小時(shí)血糖超過(guò)7.8，這就說(shuō)明已經(jīng)患有糖尿病也一定要選擇正確的處理，譬如應該嚴格的控制熱量，也需要合理的安排飲食，建議選擇少食多餐的方法，補充高纖維素。
有很多人在體檢之后發(fā)現自己的血糖出現明顯的偏高，肯定也會(huì )覺(jué)得比較擔心，也同樣會(huì )認為血糖偏高也就意味著(zhù)患有糖尿病，其實(shí)這兩者之間并沒(méi)有必然的聯(lián)系，有的時(shí)候血糖高也并不意味著(zhù)已經(jīng)患有糖尿病，我們首先就應該了解相應的內容，譬如你必須要知道，血糖高多少算糖尿病呢？
一、血糖高多少算糖尿病
目前臨床上對于血糖其實(shí)也會(huì )有著(zhù)相應的規定，比如說(shuō)空腹血糖本身就應該保持在3.9~6.9之間，餐后一個(gè)小時(shí)的血糖應該保持在6.7~11.1之間，餐后兩個(gè)小時(shí)的血糖應該保持在7.8以下。如果你在任何的一個(gè)時(shí)間段檢測血糖，發(fā)現都不屬于正常的范圍，而且也出現明顯的偏高，這也就意味著(zhù)已經(jīng)患有糖尿病，需要加急接受治療，否則對于身體會(huì )嚴重受傷。
二、糖尿病該怎么辦
控制熱量
在確定患有糖尿病之后，不僅僅需要控制主食，也同樣需要控制脂肪類(lèi)的食物，又或者是肉類(lèi)，一般主食每一天都只能夠保持二兩左右。生肉應該保持在50克左右，每天所保持的熱量也必須要在正確的水平中，這就能夠有效控制血糖。
合理安排飲食
在確定患有糖尿病之后，首先就應該合理的安排飲食，比如說(shuō)脂肪，蛋白質(zhì)還有碳水化合物，本來(lái)也就是病人所需要的一種營(yíng)養成分，所以也一定不可以出現偏食，必須要科學(xué)的去進(jìn)行計算。大部分的情況下，蛋白質(zhì)還有碳水化合物，需要和總熱量之間保持一定的比例。
少食多餐
糖尿病病人本身就應該保證正確的飲食習慣，譬如如果能夠每一頓適當性的減少食物，自然就能夠保持正常的血糖水平，也可以有效的保證餐前血糖不會(huì )太低。盡量可以選擇少食多餐的方法，不要每一頓吃很多可以分成多次，如此也可以有效控制血糖。
補充高纖維素
高纖維素就能夠有效達到控制餐后血糖的效果，不僅僅可以達到降低體重的作用，與此同時(shí)也能夠有效促進(jìn)排便，這也是當前非常關(guān)鍵的。
溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
-
糖尿病的預防是關(guān)鍵
糖尿病預防需通過(guò)生活方式干預、血糖監測及定期體檢等多維度措施實(shí)現。主要有控制飲食、規律運動(dòng)、維持健康體重、戒煙限酒、定期篩查血糖五項。
55382次瀏覽
-
降血糖吃什么藥
降血糖吃藥，目前從我們國內的治療來(lái)說(shuō)，降糖西藥有八大類(lèi)，不同種類(lèi)之間可以聯(lián)合應用，其中包括首先是雙胍類(lèi)、二甲雙胍。其次，糖苷酶抑制劑、阿卡波糖、伏格列波糖等的藥物。第三是TZDs，即胰島素增敏劑，還有胰島素的促泌劑，包括磺脲類(lèi)和非磺脲類(lèi)的藥物。還有就是新的，比如DPP-4抑制劑、二肽基酶的抑制劑。還有就是SGLT-2的抑制，糖從腎臟回吸收的這些藥物。注射包括有胰島素，還有就是腸促胰島素的分泌劑、GLPY等的藥物。西藥包括八大類(lèi)的藥，還有中藥，中藥也有輔助的降糖作用。79702次播放 2021-09-02
-
血糖空腹6.5能恢復嗎
空腹血糖6.5mmol/L，是糖尿病前期。正常人空腹血糖小于6.1mmol/L?，F在可以預防糖尿病，通過(guò)生活方式干預，包括飲食的控制，多運動(dòng)，讓體重能夠保持正常范圍。尤其是超重肥胖的，經(jīng)過(guò)比較特別有效的管理體重，血糖有可能恢復到正常。實(shí)在不能恢復正常，可以吃藥物，如阿卡波糖、二甲雙胍，服用以后血糖能降下來(lái)。但此種降下來(lái)，是通過(guò)部分治療措施的，要控制飲食、運動(dòng)。所以，要通過(guò)努力才能恢復正常，但若成功以后又放松了，血糖會(huì )反復上去。所以，保持是最重要的。83516次播放 2021-05-10
-
糖尿病飲食應該注意什么
糖尿病給我們的身體帶來(lái)的危害甚大，所以糖尿病的飲食是很重要的。合理的飲食有助于患者病情減輕，但是有好多人不知道該怎么合理的控制飲食。那么，糖尿病病人的飲食方案是什么?下面我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)專(zhuān)家的具體解釋。
57028次瀏覽
-
糖尿病能自愈嗎
糖尿病無(wú)法自愈，需長(cháng)期藥物治療，若為假性糖尿病，原發(fā)疾病治愈后癥狀可緩解，避免患糖尿病，日常需多運動(dòng)，多吃粗糧。具體分析如下：
63479次瀏覽
-
糖尿病患者不能吃什么
合理的飲食是糖尿病患者降糖方案之一，也是降糖的基礎。簡(jiǎn)單地說(shuō)，對糖尿病人吃什么并無(wú)太多限制，關(guān)鍵是吃的量要合適。應該在保持膳食平衡的基礎上，因人而異、適當地限制飲食的總熱量，即根據病人年齡、胖瘦、勞動(dòng)強度等具體情況，在不影響正常生長(cháng)發(fā)育和日常工作與生活的前提下，適當地控制進(jìn)食量，而不是一味地忍饑挨餓。一般情況下，糖尿病人每頓主食不超過(guò)2兩，不低于1兩；主張少食多餐，即把正餐的主食勻出一小部分作為加餐用；可以多吃些低熱量、高容積、富含膳食纖維的食品，如各種綠葉蔬菜。糖尿病人進(jìn)食等量大米做成的干飯和稀飯對餐后血糖的影響有很大差別，喝稀飯的病人餐后血糖顯著(zhù)升高。相比之下，干飯消化、吸收及排空較慢，因而餐后血糖上升得較緩、較低。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:3752009次收聽(tīng) 2020-01-14 -
糖尿病手腳麻怎么治療
糖尿病手腳麻木可通過(guò)控制血糖，補充維生素，或使用藥物治療，血糖長(cháng)期升高是糖尿病手腳麻的關(guān)鍵因素。一、控制血糖，如果糖尿病周?chē)窠?jīng)病變，預防繼續發(fā)生周?chē)窠?jīng)損傷。二、營(yíng)養神經(jīng)，通過(guò)補充維生素B12，緩慢改善神經(jīng)的細胞代謝。三、使用改善循環(huán)的一些藥物，使用的前列地爾，中成藥的丹紅注射液等。四、用治療糖尿病神經(jīng)病變的藥物醛糖還原酶抑制劑等。在綜合治療基礎上，緩慢改善糖尿病患者手腳麻木的癥狀。56397次播放 2019-12-19
-
中醫降血糖的效果好嗎
目前中醫降血糖最常被引用的方法就是中藥療法，經(jīng)常被應用的中草藥有蒲公英以及黃連等。除此以外，也可以考慮采用針灸療法以及按摩療法等輔助治療方法。所以總體來(lái)說(shuō)中醫降血糖的效果還是比較好的，但需要注意這些項血糖的方法見(jiàn)效都比較緩慢，所以需要長(cháng)時(shí)間堅持才能夠有效。
66121次瀏覽
-
糖尿病血糖高的治療方法
糖尿病血糖高的治療方法，我們要根據血糖高的程度來(lái)進(jìn)行選擇，如果是急性的血糖升高，而且達到高糖毒性的診斷，我們需要先給予胰島素治療。當血糖平穩以后，我們根據患者的患病時(shí)間、患者的體重、BMI、胰島素抵抗的程度以及它的胰島功能來(lái)選擇后續的治療。糖尿病的治療藥物有很多，包括雙胍類(lèi)、糖苷酶抑制劑、磺脲類(lèi)、格列奈類(lèi)、噻唑烷二酮類(lèi)、二肽基肽酶-4抑制劑、胰高糖素樣肽-1受體激動(dòng)劑、SGLT-2抑制劑、胰島素。每一種降糖藥物的機制是不同的。1型糖尿病的患者首選胰島素治療。2型糖尿病的患者早期可以用口服藥。隨著(zhù)病程的延長(cháng)以及病情的加重，也需要使用胰島素。目前有很多的新藥，對改善胰島素的抵抗療效比較顯著(zhù)。比如胰高糖素樣肽-1受體激動(dòng)劑和SGLT-2抑制劑。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:3155965次收聽(tīng) 2019-12-10 -
預防糖尿病最好的方法
預防糖尿病的最好的方法避免可以導致糖尿病的環(huán)境因素。其實(shí)從一個(gè)人還未出生開(kāi)始就應該有意識的預防糖尿病了。母親懷孕時(shí)，切忌大量食用高糖及超量的碳水化合物，飲食量充足但不能過(guò)多，避免分娩的胎兒過(guò)大，巨大兒是糖尿病的危險因素之一。出生以后至兒童期都需要注意營(yíng)養搭配，避免體重超標。近年有許多兒童處于肥胖的狀態(tài)，這樣的情況不僅容易出現糖尿病，高血壓、高血脂等等都容易出現。到達成人之后，除了健康的飲食運動(dòng)以外，盡量遠離煙酒，避免勞累、熬夜、精神壓力等。因此出生以后無(wú)論是兒童還是成人都應該要注意體重的控制，合理飲食結構，加強運動(dòng)，保持健康的生活方式就是預防糖尿病最好的方法。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:3256393次收聽(tīng) 2019-12-10 -
糖尿病引起的高血壓如何治
糖尿病患者合并高血壓更容易得心腦血管疾病，也容易得糖尿病腎病，所以對于糖尿病患者合并高血壓一定要積極處理。一般來(lái)說(shuō)血壓應該控制在140/90毫米汞柱以下，盡可能的控制在130/80毫米汞柱更為理想，在降壓藥物的選擇中，實(shí)際上任何降壓藥物都可以使用，只要把血壓控制好就是比較好的降壓藥物，在選擇過(guò)程中，有糖尿病推薦首選ACEI和ARB，這是一個(gè)非常常用的降壓藥物，它的種類(lèi)也很多，包括氯沙坦、纈沙坦、厄貝沙坦，ACEI的抑制劑有貝那普利、依那普利、卡托普利，這類(lèi)藥物是我們首選的藥物，選擇這類(lèi)藥物是因為它可以降低尿蛋白，減少糖尿病腎病的發(fā)生，還可以改善胰島素抵抗，不增加血糖。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:3953801次收聽(tīng) 2019-11-28 -
中醫如何治療糖尿病
治療糖尿病口服降糖西藥患者，中藥可以幫助改善臨床癥狀，并且減輕這些口服降糖藥的劑量。在糖尿病的并發(fā)癥階段，中醫藥可以延緩早期糖尿病視網(wǎng)膜病變，可以改善早期糖尿病視網(wǎng)膜病變的眼底病變，降低糖尿病腎病的蛋白尿。中醫學(xué)認為糖尿病主要跟稟賦異常，情緒失調，環(huán)境和體質(zhì)因素這些都有關(guān)系的，病因是很多，辯證也很復雜。在結合臨床實(shí)踐和現代醫學(xué)糖尿病的整體認識的基礎上，重新構建了糖尿病的中醫治療體系。把糖尿病首先分為消瘦型和肥胖型，又根據病程分為郁熱虛損四個(gè)階段，在不同的階段，系統總結了各自癥候的變化癥候的變化，并且提出了一個(gè)相應的治法。糖尿病不僅要控糖，治療并發(fā)癥也是非常重要的，所以在治療糖尿病時(shí)要關(guān)注絡(luò )脈的損傷，要早期治絡(luò )、全程治絡(luò )，提早預防和干預糖尿病的并發(fā)癥。在糖尿病的前期，中醫藥是可以降低糖尿病糖耐量異?；颊?，轉化成糖尿病的風(fēng)險。在糖尿病階段，尤其2型糖尿病的早期中藥是可以獨立降糖的。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:3862991次收聽(tīng) 2019-07-15 -
什么是妊娠糖尿病
妊娠糖尿病屬于糖尿病的一個(gè)類(lèi)型，如果孕婦原來(lái)血糖不高，結果懷孕以后發(fā)現血糖不正常稱(chēng)為妊娠糖尿病。妊娠糖尿病的表現經(jīng)常是懷孕以后測血糖，發(fā)現空腹血糖超過(guò)5點(diǎn)6mmol/L、5點(diǎn)9mmol/L、甚至超過(guò)6點(diǎn)1mmol/L、7點(diǎn)1mmol/L，或餐后血糖超過(guò)7點(diǎn)8mmol/L、甚至11點(diǎn)1mmol/L。妊娠糖尿病現在非常多見(jiàn)，比如現在婦幼保健院產(chǎn)前檢查都把糖耐量試驗作為一個(gè)必查項目，防止妊娠糖尿病的漏診，可以盡早發(fā)現及時(shí)控制妊娠糖尿病，保證胎兒的健康出生。58364次播放 2019-06-14
-
尿糖陽(yáng)性是糖尿病嗎
就正常人血糖來(lái)說(shuō)基本是8.9—10毫摩/升，因此也就是說(shuō)血糖不可超過(guò)8.9—10毫摩/升。但是女性妊娠或者其它疾病，就會(huì )可以導致腎糖閾降低，此時(shí)機體血糖正?；蛐∮?.9—10毫摩/升，但尿中可以檢測到尿糖。尿糖檢測如果是陽(yáng)性也不一定是糖尿病引發(fā)的癥狀，其要看具體情況。
60437次瀏覽
-
針灸能降血糖嗎
針灸對降血糖有一定幫助。針灸能幫助調整胰島素對糖的合成代謝，也能加快糖的分解，并能刺激神經(jīng)系統，促進(jìn)胰島素分泌。但是如果病人的血糖沒(méi)有控制好，在比較高的情況下不主張針灸治療。因為針灸畢竟是一種介入性的治療，要扎入病人皮膚，如果病人處于高血糖的狀態(tài)，他感染的概率就會(huì )升高。這種情況下，為了避免一些并發(fā)癥的出現，暫時(shí)不宜針灸治療。建議患者在血糖控制相對理想的情況下，再來(lái)配合針灸治療。在患者出現了糖尿病的周?chē)窠?jīng)病變，肢體的一些感覺(jué)功能障礙的時(shí)候，可以配合針灸治療，并且能夠起到很好的效果。只靠中醫針灸降血糖，效果并不是很好?，F代醫學(xué)研究，糖尿病也是多基因、多位點(diǎn)、多因素引起，治療也是要采取藥和針配合治療，只靠針灸治療不可取。53625次播放 2018-12-19
-
如何在生活中找出心律失常的病因
心律失常的病因可通過(guò)日常觀(guān)察癥狀、記錄發(fā)作細節、結合醫學(xué)檢查等方式排查。常見(jiàn)誘因主要有情緒波動(dòng)、藥物影響、心臟結構異常、電解質(zhì)紊亂、甲狀腺功能異常等。1、情緒波動(dòng)長(cháng)期焦慮或突然受到驚嚇可能引起交感神經(jīng)過(guò)度興奮，導致心跳加快或不規則。典型表現為突發(fā)心慌、胸悶，平靜后可自行緩解。建議通過(guò)冥想、深呼吸調節情緒，避免過(guò)度飲用咖啡或濃茶。若頻繁發(fā)作需做24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電...72次瀏覽 2025-09-25
-
幼兒學(xué)習美術(shù)的好處
幼兒學(xué)習美術(shù)有助于促進(jìn)大腦發(fā)育、培養審美能力和提升精細動(dòng)作協(xié)調性。美術(shù)活動(dòng)對幼兒的成長(cháng)主要有激發(fā)創(chuàng )造力、增強觀(guān)察力、提高專(zhuān)注力、促進(jìn)情感表達、培養社交能力等益處。1、激發(fā)創(chuàng )造力美術(shù)活動(dòng)為幼兒提供自由創(chuàng )作的空間，通過(guò)色彩、線(xiàn)條和形狀的組合，鼓勵他們打破常規思維模式。這種無(wú)拘束的表達方式能幫助幼兒建立發(fā)散性思維，為未來(lái)解決復雜問(wèn)題奠定基礎。家長(cháng)可為幼兒準備多樣化...
827次瀏覽 2025-09-25
-
什么樣子的指甲是肝癌前期
指甲出現縱向黑線(xiàn)、甲床發(fā)黃或蒼白、甲板增厚變形等異常表現可能與肝癌有關(guān)，但需結合其他癥狀綜合判斷。肝癌早期可能通過(guò)指甲變化反映，主要有甲床色素沉著(zhù)、匙狀甲、脆甲癥、甲下出血、甲剝離等現象。建議及時(shí)就醫排查，避免延誤治療。1、甲床色素沉著(zhù)甲床出現縱向黑褐色條紋可能與肝功能障礙相關(guān)。肝癌導致膽紅素代謝異常時(shí)，黑色素沉積在甲母質(zhì)，形成從甲根向甲緣延伸的線(xiàn)狀色素帶。...92次瀏覽 2025-07-15
-
眼睛睜不開(kāi)流淚是怎么回事？
眼睛睜不開(kāi)流淚可能與視疲勞、干眼癥、結膜炎、角膜炎、淚道阻塞等原因有關(guān)，可通過(guò)熱敷、人工淚液、抗生素滴眼液、抗病毒藥物、淚道沖洗等方式治療。1、視疲勞長(cháng)時(shí)間用眼過(guò)度可能導致睫狀肌痙攣，表現為畏光流淚、眼瞼沉重感。建議每用眼30分鐘閉目休息5分鐘，配合熱敷緩解癥狀。若伴隨頭痛需排查青光眼。2、干眼癥淚液分泌不足或蒸發(fā)過(guò)快時(shí)，角膜神經(jīng)末梢暴露引發(fā)反射性流淚?？墒?..101次瀏覽 2025-09-25
-
風(fēng)油精能治療腳氣嗎？
風(fēng)油精不能治療腳氣。腳氣通常由真菌感染引起，風(fēng)油精雖有清涼止癢作用，但無(wú)法殺滅真菌，僅能暫時(shí)緩解瘙癢癥狀。腳氣的規范治療需使用抗真菌藥物，如聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏等。風(fēng)油精的主要成分為薄荷腦、樟腦、桉油等，具有局部刺激和輕微鎮痛作用。對于腳氣引起的瘙癢或異味，風(fēng)油精可能通過(guò)清涼感暫時(shí)緩解不適，但無(wú)法穿透皮膚深層消滅真菌。長(cháng)期單獨使用可能延誤治療，導致腳...771次瀏覽 2025-09-25
-
完成眼綜合注意事項
完成眼綜合手術(shù)后需注意術(shù)后護理、用藥管理、飲食調整、用眼衛生及定期復查等事項，以促進(jìn)恢復并降低并發(fā)癥風(fēng)險。眼綜合手術(shù)通常包括雙眼皮成形、開(kāi)眼角、祛眼袋等多項操作，術(shù)后護理直接影響效果。1、術(shù)后護理術(shù)后24-48小時(shí)內需冰敷減輕腫脹，每次15-20分鐘，間隔1小時(shí)重復。保持傷口清潔干燥，避免沾水或揉搓眼部。睡眠時(shí)墊高頭部減少充血，避免側臥壓迫手術(shù)部位。拆線(xiàn)前禁...221次瀏覽 2025-09-25
-
眼睛過(guò)敏要怎么辦好
眼睛過(guò)敏可通過(guò)避免接觸過(guò)敏原、冷敷、使用抗過(guò)敏滴眼液、口服抗組胺藥物、免疫治療等方式緩解。眼睛過(guò)敏通常由花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑、化妝品成分、藥物等因素引起。1、避免接觸過(guò)敏原明確并遠離過(guò)敏原是控制癥狀的關(guān)鍵。常見(jiàn)過(guò)敏原包括春季花粉、秋季蒿草、屋塵螨排泄物、寵物毛發(fā)皮屑等。過(guò)敏性結膜炎患者外出時(shí)可佩戴密封護目鏡，居家使用空氣凈化設備，定期清洗床品并使用防螨布料。...129次瀏覽 2025-09-25
-
玻璃酸鈉滴眼液功效與作用
玻璃酸鈉滴眼液主要用于緩解干眼癥癥狀及促進(jìn)角膜損傷修復。其主要功效包括潤滑眼球表面、改善淚膜穩定性、減輕眼部干燥與異物感，適用于干眼癥、角膜上皮損傷、術(shù)后修復等眼部問(wèn)題。1、潤滑眼球玻璃酸鈉滴眼液中的透明質(zhì)酸鈉具有高保水性，能在眼球表面形成黏彈性保護膜，減少淚液蒸發(fā)。對于長(cháng)期用眼疲勞、佩戴隱形眼鏡或處于干燥環(huán)境導致的干澀感，可通過(guò)物理性潤滑作用緩解不適。使用...1147次瀏覽 2025-09-25
-
中耳積液會(huì )自己消失嗎？
中耳積液可能會(huì )自己消失，也可能需要醫療干預。中耳積液通常由咽鼓管功能障礙、上呼吸道感染等因素引起，部分患者積液可自行吸收，若持續存在或伴隨聽(tīng)力下降等癥狀，建議就醫治療。部分中耳積液患者可能無(wú)明顯癥狀，積液會(huì )在數周內逐漸被吸收。這種情況多見(jiàn)于急性分泌性中耳炎，與感冒或過(guò)敏反應相關(guān)。咽鼓管功能恢復后，積液可通過(guò)咽鼓管自然排出?；颊呖蓢L試吞咽、打哈欠等動(dòng)作幫助咽鼓...376次瀏覽 2025-09-25
-
近視眼手術(shù)幾歲能做到
近視眼手術(shù)一般建議18歲以上且近視度數穩定的患者進(jìn)行。近視眼手術(shù)的年齡限制主要與眼球發(fā)育穩定性有關(guān)，通常要求近兩年內近視度數變化不超過(guò)50度。近視眼手術(shù)的適用年齡下限設定為18歲，主要考慮青少年眼球仍處于發(fā)育階段。18歲前近視度數可能持續增長(cháng)，過(guò)早手術(shù)可能導致術(shù)后視力回退。手術(shù)前需通過(guò)角膜地形圖、眼壓測量、眼底檢查等全面評估角膜厚度、眼表健康狀況及視網(wǎng)膜情況...92次瀏覽 2025-09-25
-
兒童體溫35.8度正常嗎？
兒童體溫35.8度屬于偏低體溫，通常不屬于正常范圍。兒童正常腋下體溫應在36-37度之間，35.8度可能與環(huán)境因素、測量誤差或疾病狀態(tài)有關(guān)。環(huán)境溫度過(guò)低或保暖不足可能導致兒童體溫暫時(shí)性降低。測量時(shí)若未將體溫計夾緊腋窩足夠時(shí)間，或使用電子體溫計未校準，也可能出現數值偏低。部分兒童在睡眠時(shí)代謝率下降，可能出現短暫體溫偏低現象。這種情況下可通過(guò)增加衣物、調整室溫至...
1424次瀏覽 2025-09-25
-
突然大便失禁如何治療
突然大便失禁可通過(guò)調整飲食、盆底肌訓練、使用藥物、生物反饋治療、手術(shù)治療等方式治療。突然大便失禁通常由盆底肌功能障礙、神經(jīng)系統疾病、直腸脫垂、肛腸手術(shù)史、糖尿病等因素引起。1、調整飲食增加膳食纖維攝入有助于改善腸道蠕動(dòng)功能，減少稀便產(chǎn)生。推薦食用燕麥、西藍花、蘋(píng)果等富含膳食纖維的食物，每日飲水量保持在1500毫升以上。避免攝入辛辣刺激、油膩或易產(chǎn)氣的食物，如...205次瀏覽 2025-09-25
-
吃得多卻不長(cháng)胖的原因有哪些
吃得多卻不長(cháng)胖可能與基礎代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強等因素有關(guān)?；A代謝率高的人即使在休息時(shí)也會(huì )消耗大量能量，肌肉含量高則進(jìn)一步增加能量消耗，而消化吸收功能強則影響食物中能量的利用效率。263次瀏覽 2025-03-21
-
心內膜下心肌梗塞的特點(diǎn)是什么？
心內膜下心肌梗塞的特點(diǎn)是心肌缺血局限于心內膜下層，通常表現為非ST段抬高型心肌梗死，可能伴隨胸痛、心電圖異常及心肌酶譜升高。心內膜下心肌梗塞的病理基礎是冠狀動(dòng)脈血流減少導致心內膜下心肌供氧不足，但未穿透全層心肌。這類(lèi)梗塞的心電圖特征為ST段壓低或T波倒置，而非ST段抬高。由于損傷范圍較局限，患者胸痛程度可能較透壁性心肌梗塞輕，但仍有明顯胸悶、壓迫感。心肌標志...
270次瀏覽 2025-09-25
-
治療喉嚨干燥的訣竅
治療喉嚨干燥可通過(guò)適量飲水、調整飲食、保持環(huán)境濕度、避免刺激物、遵醫囑用藥等方式緩解。喉嚨干燥可能與空氣干燥、用嗓過(guò)度、過(guò)敏反應、咽喉炎、糖尿病等因素有關(guān)。1、適量飲水每日少量多次飲用溫水有助于保持咽喉黏膜濕潤，每次飲水量控制在100-200毫升為宜。避免一次性大量飲水加重腎臟負擔，可選用白開(kāi)水、淡蜂蜜水或羅漢果茶等溫和飲品。晨起后空腹飲用溫水能緩解夜間水分...262次瀏覽 2025-09-25
-
老人大便黑色與壽命有關(guān)嗎？
老人大便黑色通常與壽命無(wú)直接關(guān)聯(lián)，但可能提示消化道出血等健康問(wèn)題。黑色大便主要與飲食、藥物或上消化道出血有關(guān)，需結合其他癥狀綜合判斷。食用動(dòng)物血制品、黑芝麻或含鐵藥物可能導致大便顏色變黑，這種生理性原因無(wú)需過(guò)度擔憂(yōu)。部分老年人因胃腸功能減弱，食物中鐵元素吸收不完全也會(huì )使糞便顏色加深。若近期未攝入相關(guān)食物或藥物，則需警惕病理性因素。上消化道出血時(shí)，血液經(jīng)胃酸作...489次瀏覽 2025-09-25
-
雪盲的保健護理
雪盲的保健護理主要包括避免強光刺激、冷敷緩解癥狀、保持眼部清潔、使用人工淚液和佩戴防護眼鏡等措施。雪盲通常由紫外線(xiàn)灼傷角膜引起，表現為眼部疼痛、畏光、流淚和視物模糊等癥狀。1、避免強光刺激發(fā)生雪盲后應立即遠離雪地等強反射環(huán)境，進(jìn)入昏暗室內休息。關(guān)閉室內強光源，拉上遮光窗簾，必要時(shí)可佩戴墨鏡減少光線(xiàn)刺激。強光會(huì )加重角膜損傷，延長(cháng)恢復時(shí)間，持續暴露可能導致癥狀?lèi)?..156次瀏覽 2025-09-25
-
腦震蕩需要做什么檢查？
腦震蕩通常需要進(jìn)行神經(jīng)系統檢查、影像學(xué)檢查、平衡功能評估、認知功能測試以及臨床癥狀觀(guān)察等檢查。1、神經(jīng)系統檢查神經(jīng)系統檢查是評估腦震蕩的基礎手段，醫生會(huì )通過(guò)檢查瞳孔反應、肢體協(xié)調性、肌力及反射等判斷是否存在神經(jīng)功能異常。若出現瞳孔不等大、肢體無(wú)力或反射亢進(jìn)等表現，可能提示更嚴重的腦損傷。該檢查無(wú)須特殊設備，可在急診室快速完成。2、影像學(xué)檢查頭部CT或核磁共振...296次瀏覽 2025-09-25
-
女性尿道炎能根治嗎？
女性尿道炎通?？梢愿?，治療方式主要有抗生素治療、生活習慣調整、物理治療、中醫調理、手術(shù)治療等。尿道炎可能與細菌感染、尿道損傷、免疫力低下、衛生習慣不良、尿路結構異常等因素有關(guān)。1、抗生素治療細菌感染引起的尿道炎通常需要抗生素治療，常用藥物包括左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片、阿莫西林克拉維酸鉀片等。這些藥物能有效殺滅致病菌，緩解尿頻、尿急、尿痛等癥狀。治療期間...162次瀏覽 2025-09-25
-
自我檢查輕松應對心律失常
心律失?？赏ㄟ^(guò)定期自我監測、調整生活方式、避免誘因、學(xué)習急救措施、及時(shí)就醫等方式應對。心律失?？赡芘c心臟結構異常、電解質(zhì)紊亂、藥物副作用、情緒波動(dòng)、慢性疾病等因素有關(guān)。1、自我監測使用家用便攜式心電監測儀或智能手環(huán)記錄心率變化，重點(diǎn)關(guān)注心悸、胸悶等癥狀發(fā)作時(shí)的頻率和持續時(shí)間。記錄每日活動(dòng)、飲食及情緒狀態(tài)，幫助識別誘因。若發(fā)現脈搏不規則或靜息心率持續超過(guò)100...133次瀏覽 2025-09-25
-
心律失常的患者過(guò)夏天要特別注意養心
心律失?；颊呦募拘柚攸c(diǎn)防范高溫誘發(fā)的心血管事件，核心措施包括避免脫水、控制室溫及規律用藥。夏季高溫高濕環(huán)境可能加重心臟負擔，誘發(fā)房顫、室性早搏等心律失常發(fā)作，需通過(guò)調整生活習慣和嚴格遵醫囑用藥來(lái)維護心臟功能。夏季氣溫升高會(huì )導致體表血管擴張，心臟需增加做功以滿(mǎn)足散熱需求，可能引發(fā)心率增快或節律異常。出汗增多若未及時(shí)補水易致電解質(zhì)紊亂，低鉀血癥可直接誘發(fā)室性心律...126次瀏覽 2025-09-25
-
流產(chǎn)后多久來(lái)月經(jīng)？
流產(chǎn)后一般30-40天會(huì )來(lái)月經(jīng)，具體時(shí)間與個(gè)人體質(zhì)、流產(chǎn)方式、子宮恢復情況等因素有關(guān)。自然流產(chǎn)后子宮內膜修復較快，通常30天左右月經(jīng)恢復。藥物流產(chǎn)因激素水平波動(dòng)較大，月經(jīng)可能延遲至35-40天。手術(shù)流產(chǎn)若操作規范且無(wú)并發(fā)癥，月經(jīng)周期多在30-35天。人工流產(chǎn)術(shù)后卵巢功能恢復需要時(shí)間，部分人群可能出現40天內的短暫閉經(jīng)。流產(chǎn)后首次月經(jīng)量可能較平時(shí)增多或減少，屬...118次瀏覽 2025-09-25
-
蜂窩泡酒有什么作用與功效
蜂窩泡酒通常是指將蜂巢或蜂房浸泡于白酒中制成的藥酒，傳統醫學(xué)認為其具有祛風(fēng)止痛、活血化瘀等功效，但缺乏現代醫學(xué)證據支持。蜂窩泡酒在民間常用于緩解關(guān)節疼痛、風(fēng)濕痹痛等癥狀。蜂巢中含有蜂膠、蜂蠟等成分，可能具有一定抗炎作用。白酒作為溶劑有助于提取蜂窩中的活性物質(zhì)，181次瀏覽
-
艾草能吃嗎艾草有哪些功效
艾草是可以食用的，具有溫經(jīng)止血、散寒止痛、祛濕止癢等功效。艾草主要有溫經(jīng)散寒、抗菌消炎、祛濕止癢、增強免疫、安神助眠等作用。一、溫經(jīng)散寒艾草性溫，歸肝、脾、腎經(jīng)，能幫助改善女性因宮寒引起的痛經(jīng)、月經(jīng)不調等癥狀?？芍瞥砂莶杌虬葜嗍秤?，也可用艾葉煮水泡腳促進(jìn)血202次瀏覽
-
吃知柏地黃丸會(huì )造成陽(yáng)痿嗎
知柏地黃丸一般不會(huì )造成陽(yáng)痿。知柏地黃丸是一種中成藥，主要用于滋陰降火，適用于陰虛火旺證，如潮熱盜汗、口干咽痛等癥狀。陽(yáng)痿可能與心理因素、血管病變、神經(jīng)損傷等多種原因有關(guān)，目前尚無(wú)明確證據表明知柏地黃丸會(huì )導致陽(yáng)痿。知柏地黃丸的主要成分包括知母、黃柏、熟地黃等，具226次瀏覽
-
桂附地黃丸的作用及禁忌是什么
桂附地黃丸具有溫補腎陽(yáng)的作用，主要用于腎陽(yáng)不足引起的水腫、腰膝酸軟、小便不利等癥狀，禁忌包括陰虛火旺、實(shí)熱證及孕婦禁用。桂附地黃丸由肉桂、附子、熟地黃等中藥組成，屬于溫補類(lèi)中成藥，使用前需辨證施治。一、作用桂附地黃丸能改善腎陽(yáng)虛導致的水液代謝異常，緩解畏寒肢冷302次瀏覽
-
舒肝和胃丸與舒肝健胃丸的區別
舒肝和胃丸與舒肝健胃丸在成分、功效和適應證上存在明顯區別。舒肝和胃丸主要由柴胡、香附、白芍等組成，側重于疏肝解郁、和胃止痛；舒肝健胃丸則多含厚樸、枳殼、山楂等成分，重在疏肝理氣、健脾消食。兩者均用于肝胃不和證，但具體適用癥狀不同。1、成分差異舒肝和胃丸的核心成350次瀏覽
點(diǎn)擊查看更多>