不同人群飯后兩小時(shí)血糖的正常值不同,普通成年人飯后兩小時(shí)血糖正常值應小于等于7.8;孕婦飯后血糖控制比較嚴,低于6.7算是正常的;普通老年人可以和成年人一樣,但患有糖尿病或出現并發(fā)癥時(shí),控制目標要寬松一些,血糖在7.8~11.1之間算正常。
在判斷血糖是否正常時(shí),需要測量空腹血糖和餐后血糖。一般飯后一小時(shí),攝取的食物會(huì )導致血糖升高,所以這個(gè)時(shí)間段的血糖值是最高的;飯后兩小時(shí)食物已經(jīng)充分消化、吸收,血糖不會(huì )再升高,臨床上常把飯后兩小時(shí)的血糖作為測量餐后血糖高低的一種標準,那么,飯后兩小時(shí)血糖正常值是多少呢?
一、飯后兩小時(shí)血糖正常值
1.普通成年人飯后兩小時(shí)血糖正常值
吃飯后體內血糖值會(huì )逐漸上升,一般飯后一小時(shí)血糖達到最高水平。一小時(shí)后血糖會(huì )逐漸的下降,到飯后兩小時(shí)時(shí)血糖不會(huì )上升,此時(shí)普通人的血糖小于等于7.8毫摩爾/升算是正常的;到飯后三小時(shí)后,血糖值基本上和空腹血糖持平。
2.孕婦飯后兩小時(shí)血糖正常值
孕婦的血糖控制標準比較嚴格,防止出現妊娠糖尿病,危及自身和胎兒的健康。孕婦飯后兩小時(shí)的血糖值正常水平要低于普通成年人,一般低于6.7毫摩爾/升算是正常范圍。如果測量血糖偏高,一定要控制飲食、適度運動(dòng),控制血糖。
3.老年人飯后兩小時(shí)血糖正常值
老年人如果沒(méi)有糖尿病,飯后兩小時(shí)的血糖正常值和普通的成年人一樣,都應該控制在7.8毫摩爾/升以下,也可以適當的放寬一些;如果老年人患有糖尿病或者已經(jīng)出現了嚴重的并發(fā)癥,飯后兩小時(shí)的血糖控制目標會(huì )適當的放寬一些,一般在7.8~11.1毫摩爾/升之間算是正常的。
二、如何正確測量飯后兩小時(shí)血糖
1.注意測量的時(shí)間
在測量飯后兩小時(shí)血糖時(shí),應該從吃飯的第1口開(kāi)始計時(shí),兩小時(shí)后抽血進(jìn)行檢測。
2.做好測量前準備
因為運動(dòng)、情緒激動(dòng)等都會(huì )影響血糖,導致血糖波動(dòng),所以去醫院抽血檢查時(shí),需提前到醫院,最少先休息5分鐘,并注意平復心情,這樣可以讓檢查結果更準確一些。
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