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胃腸炎患者飲食上注意什么

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胃腸炎是一種十分常見(jiàn)的疾病，很多工作一族因為常常不按時(shí)食用三餐，或長(cháng)時(shí)間吃對腸胃刺激的食物，就容易造成這種疾病。出現這類(lèi)疾病后，需要注意自己的飲食，可以多吃一些低脂肪，纖維較少的食物，也可以多吃一些容易消化的食物。但不要常常吃容易發(fā)酵產(chǎn)氣的食物，否則會(huì )給腸道造成負擔。

在出現腸胃炎后，需要選擇合適的方法來(lái)進(jìn)行治療，但在治療的同時(shí)，要注意日常飲食，做到飲食和治療相結合，才可以達到好的診治效果，避免腸胃過(guò)于虛弱。并且飲食需要有規律，吃好一日三餐，注意飲食上的禁忌。那么，胃腸炎患者飲食上注意什么？
　　一、吃低脂少纖維少的食物
　　食物當中含有太多的脂肪，在食用后不容易進(jìn)行消化，很容易會(huì )堆積在腸道當中，造成脂肪堆積，影響腸道蠕動(dòng)。并且脂肪具有一定的滑腸作用，會(huì )造成腹瀉的情況加重，導致腸胃炎更加嚴重。
　　所以在出現胃腸炎癥狀后，需要吃一些油脂較少、容易消化的食物。并且高纖維的食物，也會(huì )導致腸胃消化異常，造成腸胃不適。所以多吃脂肪較低以及纖維量較少的食物，可以保護腸胃。最好多吃一些容易消化的食物，例如面條、云吞、魚(yú)肉等食物，既可以給身體補充營(yíng)養，也可以避免胃腸炎的惡化，避免腹瀉的情況加重。
　　二、多吃容易消化的食物
　　多吃一些容易消化的食物，可以避免胃腸炎的加重。需要食用一些比較軟、渣滓較少的食物，最好是不具有刺激性。很多人以為粗纖維的食物可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，會(huì )對胃腸炎的治療有好處，但其實(shí)過(guò)度蠕動(dòng)會(huì )影響腸胃的健康。多吃一些少渣的食物，反而能夠讓腸胃蠕動(dòng)的速度減慢，讓腸道得到休息?？梢赃m當地吃一些水果和蔬菜，補充維生素。出現脫水的情況，可以喝一些淡的鹽開(kāi)水、米湯或菜湯，來(lái)補充水和維生素。
　　三、少吃蔗糖和容易產(chǎn)氣的食物
　　若是腸胃當中的排氣過(guò)于激烈，腸鳴的聲音比較大，則需要少吃一些含糖的食物或者是容易產(chǎn)氣的食物，例如土豆、番薯、南瓜等食物需要少吃。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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