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男人打呼嚕正常嗎

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男人打呼嚕可能是正常的生理現象，也可能與疾病有關(guān)。打呼嚕通常由睡眠時(shí)上呼吸道軟組織振動(dòng)引起，若伴隨呼吸暫停、白天嗜睡等癥狀，需警惕睡眠呼吸暫停綜合征。

單純因疲勞、睡姿不當或飲酒后偶爾打呼嚕屬于正?，F象。這類(lèi)情況多與暫時(shí)性肌肉松弛有關(guān)，改變睡姿為側臥位、避免睡前飲酒、保持規律作息后通?？删徑?。鼻腔結構異常如鼻中隔偏曲、過(guò)敏性鼻炎也可能導致持續性打呼嚕，這類(lèi)患者常伴有鼻塞、張口呼吸等表現。

若打呼嚕聲音不規則且伴隨夜間憋醒、晨起頭痛、記憶力下降，需考慮病理性因素。睡眠呼吸暫停綜合征患者的上氣道反復塌陷會(huì )導致血氧下降，長(cháng)期可能誘發(fā)高血壓、心律失常等并發(fā)癥。肥胖者頸部脂肪堆積、甲狀腺功能減退患者的黏液性水腫都可能加重氣道阻塞。

建議打呼嚕頻繁者記錄睡眠情況，通過(guò)多導睡眠監測明確原因。輕度患者可通過(guò)減重、戒煙酒、使用口腔矯正器改善；中重度患者可能需要持續氣道正壓通氣治療。日常應避免使用鎮靜類(lèi)藥物，睡眠時(shí)抬高床頭，保持臥室濕度適宜。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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