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喝純牛奶會(huì )長(cháng)痘嗎

外界的生活中有很多的原因都可能會(huì )導致痘痘的出現，比如喝純牛奶也會(huì )因為里面的乳清蛋白而導致痘痘的出現，其實(shí)誘發(fā)痘痘有很多的原因，比如可能是因為經(jīng)常性的失眠，沒(méi)有控制飲食，又或者是不喜歡喝水，這些原因就會(huì )導致痘痘經(jīng)常性的出現。

在平時(shí)的生活中，其實(shí)總會(huì )有著(zhù)眾多的過(guò)敏原，而這些過(guò)敏源對于肌膚的健康也同樣會(huì )產(chǎn)生影響，比如有不少的人很喜歡喝純牛奶，但是有一部分人在喝完純牛奶之后，也會(huì )發(fā)現自己的肌膚上出現明顯的長(cháng)痘痘現象，所以也會(huì )覺(jué)得比較好奇，喝純牛奶會(huì )長(cháng)痘嗎？
　　一、喝純牛奶會(huì )長(cháng)痘嗎
　　牛奶中含有洛蛋白，乳清蛋白就會(huì )促進(jìn)胰島素的分泌，也同樣會(huì )增加皮脂分泌，增加雄激素的升高，最終就會(huì )出現痘痘。牛奶中也會(huì )含有眾多的激素，這也是誘發(fā)痘痘的原因，但是如果把純牛奶加熱之后，就可以有效避免這一些。
　　二、誘發(fā)痘痘有哪些原因
　　1.失眠
　　如果長(cháng)時(shí)間失眠，這就會(huì )導致更多痘痘的出現，這主要是因為在晚上睡眠時(shí)，肝臟等器官就需要進(jìn)入到排毒的狀態(tài)中，可是如果在排毒的期間內并沒(méi)有妥善的休息，就會(huì )導致毒素全部的堆積，更容易會(huì )造成痘痘。
　　2.不控制飲食
　　痘痘的出現其實(shí)和腸胃的消化有著(zhù)直接的關(guān)系，譬如如果經(jīng)常性攝入油膩的食物，過(guò)于刺激性的食物，也會(huì )導致痘痘的出現，一旦發(fā)現痘痘出現時(shí)，就應該想一下是不是日常的飲食沒(méi)有控制。
　　3.不愛(ài)吃菜
　　有很多年輕人之所以會(huì )不斷長(cháng)痘痘，這是因為日常飲食的問(wèn)題，只愛(ài)吃肉，不喜歡吃素菜，這對于內分泌系統也會(huì )造成影響，所以要想減少痘痘的出現，也應該注意這一些。
　　4.不喜歡喝水
　　有很多人根本就不喜歡喝水，平時(shí)都只是飲料來(lái)代替，其實(shí)這些飲料中也會(huì )含有比較多的糖分，最終就會(huì )增加青春痘的出現，如果喝水比較少，也會(huì )導致肌膚極度的缺水，因此也會(huì )刺激到毛孔，所以也會(huì )增加痘痘。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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