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糖尿病可以吃燕麥嗎

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糖尿病是一種比較常見(jiàn)的疾病，患有這種疾病在飲食上需要特別注意，如果飲食不當會(huì )嚴重影響健康。燕麥是一種常見(jiàn)的谷物食物，其熱量比較高，但是糖分含量卻比較低，對于患有糖尿病的人群是可以吃的。這種食物品種比較多，要選擇合適食用?；加刑悄虿〉脑陲嬍成弦欢ㄒ⒁?，避免飲食不當影響健康。

燕麥是一種比較常見(jiàn)而有營(yíng)養的食物，這種食物屬于一種低糖而熱量較高的食物，是很多人都喜歡吃的食物。而糖尿病是生活中常見(jiàn)有危險的疾病，患有這種疾病在飲食上需要特別注意，如果飲食不當會(huì )嚴重影響健康。那么糖尿病可以吃燕麥嗎？
　　燕麥是一種比大米營(yíng)養價(jià)值更高的全谷類(lèi)主食，是一種熱量較高的食物，但是糖分含量卻非常少，所以患有糖尿病的是可以吃燕麥的。對于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，燕麥最大的優(yōu)點(diǎn)是血糖生成指數相對較低，使餐后血糖升高的速率和范圍會(huì )更低，這樣有利于控制餐后血糖。燕麥由于其含有復雜的碳水化合物，同時(shí)其高膳食纖維含量也比較高，因此非常適合糖尿病病人食用。
　　市面上燕麥種類(lèi)，患有糖尿病的人群想要食用燕麥片選對產(chǎn)品是非常重要的。一般適合糖尿病食物的燕麥是燕麥米和傳統生燕麥片，這兩種是燕麥中保留了其大部分的營(yíng)養成分，但是血糖的生成數值卻比較低，是一款非常適合糖尿病患者食用。
　　糖尿病患者在選擇食用燕麥時(shí)，也可以吃速食燕麥。但需要注意的是，速食燕麥只能用牛奶、或溫水等沖泡，不適合煮粥。因為這種速食燕麥片已經(jīng)是熟的了，如果在食用的時(shí)候繼續煮，時(shí)間長(cháng)會(huì )導致燕麥糊化，這樣會(huì )導致血糖出現大幅度升高，這樣對病情影響還是很大的。
　　患有糖尿病的雖然吃燕麥比較好，但是也不可以多吃，多吃也會(huì )影響病情的?；加羞@種疾病的在飲食上要特別注意，除了可以吃燕麥外，還要注意糖分的攝入，如果對飲食上不注意控制會(huì )嚴重影響病人健康，嚴重還會(huì )危及生命。同時(shí)在藥物上也要注意，對于這種疾病是需要按時(shí)用藥，不可以隨意停藥。

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