痛風(fēng)的出現會(huì )讓病人疼痛難忍,此時(shí)必須要注意日常的飲食,比如痛風(fēng)發(fā)作時(shí)就不應該選擇喝酸奶,因為酸奶中的乳酸成分,菌類(lèi)物質(zhì),高核酸物質(zhì),還有核苷酸,都會(huì )導致尿酸無(wú)法正常的排泄,讓病情變得更加嚴重,所以就應該引起重視。
如今痛風(fēng)的人群逐漸的增加,也讓大家對于痛風(fēng)這一個(gè)問(wèn)題更加關(guān)注,其實(shí)痛風(fēng)人群在日常的飲食中應該引起重視,不僅僅應該保證人體所需要攝入的營(yíng)養物質(zhì),也同樣應該對于食物有所取舍,否則就可能會(huì )導致病情沒(méi)有辦法控制,那么痛風(fēng)能喝酸奶嗎?
一、痛風(fēng)能喝酸奶嗎
專(zhuān)家認為痛風(fēng)人群不應該喝酸奶,酸奶是一種高脂肪,高蛋白質(zhì),高嘌呤的成分,在攝入之后可能就會(huì )對于個(gè)人的健康造成影響。痛風(fēng)人群可以選擇喝牛奶,但是卻不應該喝酸奶,酸奶中的乳酸會(huì )導致病情變得更嚴重。
二、痛風(fēng)人群為什么不能喝酸奶
乳酸成分
酸奶中含有比較多的乳酸成分,一旦攝入乳酸成分之后,會(huì )導致人體正常尿酸的排放受到影響,所以就不應該多喝。
嘌呤成分高
酸奶是一種高嘌呤的成分,這和牛奶完全不同,在經(jīng)過(guò)發(fā)酵之后內部就含有高嘌呤的成分,普通人攝入并沒(méi)有關(guān)系,但是對于痛風(fēng)人群來(lái)說(shuō),經(jīng)常性攝入酸牛奶就會(huì )導致病情變得更加嚴重。
菌類(lèi)物質(zhì)
酸奶中含有比較多的菌類(lèi)物質(zhì),這些物質(zhì)如果攝入的過(guò)多,就會(huì )導致痛風(fēng)人群更出現尿酸排放紊亂等現象,沒(méi)有辦法控制病情。
高核酸物質(zhì)
酸奶中含有高核酸物質(zhì),這類(lèi)物質(zhì)在進(jìn)入人體之后就會(huì )和尿酸不斷競爭排泄,而如果攝入酸奶比較多,也會(huì )導致尿酸排泄受到影響,最終會(huì )出現尿酸沉積等現象,所以就應該減少喝酸奶,可以選擇乳酸含量比較低的牛奶。
核苷酸
發(fā)酵的時(shí)候也會(huì )使用核苷酸,在經(jīng)過(guò)氧化后更會(huì )在人體內形成尿酸,所以對于痛風(fēng)人群來(lái)說(shuō),更容易會(huì )加重痛風(fēng)的病情,應該減少吃酸奶,奶酪等食物,等到病情得到控制之后,可以適當性的吃上一些,譬如在穩定期就無(wú)需過(guò)于擔心。
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