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睡眠障礙算精神病嗎

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睡眠障礙并非是精神病，但是和精神疾病之間也有著(zhù)莫大的聯(lián)系，因為引發(fā)的因素中比較常見(jiàn)的也就是精神因素，除此之外，這可能和身體因素也有著(zhù)直接的關(guān)系，另外如果心理上出現明顯的抑郁癥狀，也會(huì )導致個(gè)人的癥狀變得嚴重。

長(cháng)時(shí)間存在睡眠障礙，就會(huì )導致大腦皮層處于長(cháng)時(shí)間興奮的階段，更容易出現昏昏沉沉，注意力逐漸下降，還有明顯遲鈍的情況，甚至也會(huì )造成情緒障礙，最嚴重的是會(huì )導致免疫系統紊亂，增加患有疾病的幾率，那么很多人也比較關(guān)心睡眠障礙算精神病嗎？
　　一、睡眠障礙算精神病嗎
　　睡眠障礙也并非肯定就是精神病，主要是在某一個(gè)時(shí)間段內處于高度緊張狀態(tài)所引發(fā)的一過(guò)性睡眠障礙，可以適當性通過(guò)運動(dòng)或者是調理的方式緩解，但是這也是精神疾病的一種表現形式，可能是由多種不一樣的因素所引起，特別是在成年人中出現睡眠障礙的比例更是達到30%，也必須要引起生活中的重視，最終才會(huì )有著(zhù)更好的效果。
　　二、睡眠障礙引發(fā)的因素
　　1.精神因素
　　如果較長(cháng)的一段時(shí)間內，精神過(guò)度緊張和興奮，比如再參加一些自己不熟悉的交際活動(dòng)，又或者是參加重要的考試過(guò)程中，這都會(huì )導致情緒處于激動(dòng)的狀態(tài)，也很容易會(huì )出現失眠，特別是在神經(jīng)衰弱的時(shí)候，出現睡眠障礙的情況也會(huì )更加的嚴重，這也是造成長(cháng)時(shí)間失眠的主要原因。
　　2.身體因素
　　大部分的睡眠障礙患者都是因為身體患有疾病，比如在睡眠中存在呼吸困難，又或者間歇性肌肉抽搐所造成，所以這類(lèi)的人群在平時(shí)睡眠的過(guò)程中總是會(huì )出現或多或少的異常癥狀，因此也必須要先治療原發(fā)性疾病才會(huì )有效果。
　　3.心理性因素
　　長(cháng)時(shí)間的睡眠障礙，其實(shí)這和心理因素有一定關(guān)系，所以也必須要引起重視，為了有效改善睡眠障礙，也需要重視心理方面的調理，長(cháng)時(shí)間保持開(kāi)朗的狀態(tài)也很重要，可以有效控制病情。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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