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睡眠障礙的分類(lèi)有什么

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睡眠障礙主要分為失眠障礙、睡眠相關(guān)呼吸障礙、中樞性嗜睡障礙、晝夜節律睡眠-覺(jué)醒障礙、異態(tài)睡眠、睡眠相關(guān)運動(dòng)障礙等類(lèi)型。

1、失眠障礙

失眠障礙表現為入睡困難、睡眠維持困難或早醒，可能導致日間疲勞、注意力下降?？赡芘c心理壓力、焦慮抑郁等情緒問(wèn)題有關(guān)，長(cháng)期失眠可能誘發(fā)心血管疾病。治療可采用認知行為療法，必要時(shí)遵醫囑使用右佐匹克隆片、酒石酸唑吡坦片等藥物。

2、睡眠呼吸障礙

睡眠呼吸障礙以阻塞性睡眠呼吸暫停最常見(jiàn)，特征為夜間反復呼吸暫停、鼾聲中斷，晨起頭痛、白天嗜睡是典型表現。肥胖、頜面部結構異常是主要誘因，持續氣道正壓通氣治療是首選方案，嚴重者需考慮懸雍垂腭咽成形術(shù)。

3、中樞性嗜睡障礙

中樞性嗜睡障礙包括發(fā)作性睡病等，表現為不可控的日間過(guò)度睡眠、猝倒發(fā)作?？赡芘c下丘腦分泌素缺乏有關(guān)，需通過(guò)多導睡眠監測確診。治療可使用鹽酸哌甲酯緩釋片、羥丁酸鈉口服溶液等中樞興奮劑。

4、晝夜節律紊亂

晝夜節律紊亂常見(jiàn)于輪班工作者或跨時(shí)區旅行者，表現為睡眠-覺(jué)醒周期與外界環(huán)境不同步。光照療法、定時(shí)服用褪黑素片可幫助重置生物鐘，避免夜間藍光暴露有助于改善癥狀。

5、異態(tài)睡眠

異態(tài)睡眠包括睡行癥、夜驚癥等，發(fā)生在非快速眼動(dòng)睡眠期，表現為無(wú)意識的復雜行為。兒童發(fā)病率較高，多數隨年齡增長(cháng)自愈。成人頻發(fā)需排除癲癇等神經(jīng)系統疾病，必要時(shí)使用氯硝西泮片控制癥狀。

保持規律作息時(shí)間，睡前避免攝入咖啡因和酒精，營(yíng)造安靜黑暗的睡眠環(huán)境有助于預防睡眠障礙。出現持續睡眠問(wèn)題應及時(shí)到神經(jīng)內科或睡眠專(zhuān)科就診，通過(guò)多導睡眠監測等檢查明確診斷。不同類(lèi)型的睡眠障礙需要針對性治療方案，不建議自行服用安眠藥物。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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