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喝蒲公英水去濕氣嗎

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蒲公英是屬于菊科類(lèi)草本植物，因為蒲公英含有很多的健康營(yíng)養成分，因此也是一種藥食兼用的植物。蒲公英泡水能夠去能夠解毒祛濕的，主要體現在三個(gè)方面。第一是利尿止瀉。第二是改善皮膚出油現象。第三是健脾助消化。

現在隨著(zhù)生活水平的提高，人們的生活方式也發(fā)生了巨大的改變，這些改變包括了好的，也包括了壞的。壞的是生活的便利改變了一些人的生活習慣，吃著(zhù)油膩的食物，減少了運動(dòng)，又增加了熬夜等，往往會(huì )引起身體不適，而從中醫的角度上來(lái)看，則很多是體內濕氣淤積的現象。很多人常常會(huì )通過(guò)喝中藥來(lái)調理，蒲公英也是其中一種藥材。那么如果簡(jiǎn)單用蒲公英泡水，通過(guò)喝蒲公英水去濕氣也是可行的嗎？
　　利尿止瀉
　　喝蒲公英水是能夠起到去濕氣的作用的，蒲公英是一種藥食兼用的植物。它含有許多健康的營(yíng)養成分如蒲公英醇、蒲公英素與膽堿等。這些物質(zhì)擁有清熱解毒、祛濕等作用，從而能夠達到利尿止瀉的效果。濕氣淤積于體內一般會(huì )引起人出現排便異樣的現象，常見(jiàn)的有小便赤黃、大便不成形等。而喝蒲公英水能夠達到利尿止瀉的效果，也就是可以去除人體內淤積的濕氣。
　　改善皮膚出油現象
　　如果人體內濕氣淤積，還會(huì )影響人的外在表現，比如皮膚愛(ài)出油。無(wú)論是臉部、頭部、背部還是胸部，通通逃不過(guò)出油的情況。而皮膚愛(ài)出油則會(huì )導致毛孔粗大，如果排泄不痛，臉部、背部等將有可能遭到細菌感染而出現粉刺與痤瘡，頭部則會(huì )可能因為油脂分泌旺盛而出現脫發(fā)等的現象。蒲公英性寒，有消腫散結、解毒祛濕、消炎抗菌等作用。因此可以用于治療皮膚愛(ài)出油引起的一些癥狀，也能夠一定程度改善出油的現象。所以，這也是喝蒲公英水能祛濕的一種體現。
　　健脾助消化
　　濕氣聚集在體內，一般都是集中于人的脾胃處。因此常常會(huì )損害人的脾胃功能，影響人的消化與吸收，導致人體消瘦，容易出現精神差的現象。喝蒲公英水能夠解去因濕氣淤積脾胃引起的不良現象，達到健脾助消化的效果。

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