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月經(jīng)一直不干凈怎么辦

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在現代許多的女性里，都會(huì )有月經(jīng)不調的現象，出現這種情況最好根據具體情況來(lái)定。如果只是單純的氣滯血瘀那就吃些活血的食物就好；如果是因為平時(shí)的生活壓力太大導致的，最好是調整自己的心情，也可以喝點(diǎn)益母草；還有可能是患上了一些婦科疾病，這個(gè)情況比較嚴重，建議是去醫院檢查和治療。

現代的許多女性們多多少少會(huì )有月經(jīng)不調的現象，畢竟現在的年輕人經(jīng)常是早出晚歸，生活也沒(méi)有規律，那么病痛便也會(huì )找上門(mén)，而面對這些病痛，女性們便要懂得如何去應對。那么，月經(jīng)一直不干凈怎么辦呢？
　　1、吃活血的食物
　　一般正常情況下如果出現月經(jīng)一直不干凈的情況，有可能是因為女性有宮寒或是氣滯血瘀的現象，這些現象導致了女性出現月經(jīng)不調的問(wèn)題，所以才會(huì )有月經(jīng)一直不干凈的情況。建議是多吃一些活血的食物，如紅棗、紅糖、烏雞、阿膠等的一些可以活血補血的食物，同時(shí)可以多吃點(diǎn)蔬菜和水果，在平時(shí)的生活中要盡量喝熱水，少吃冷的食物，還要注意保暖，特別是腰部的保暖。
　　2、調節心情
　　當然人們平時(shí)的生活和心情也會(huì )導致月經(jīng)一直不干凈的情況。畢竟在現代這個(gè)社會(huì )中，年輕人為了有好的收入，工作壓力都會(huì )比較大，心情也跟著(zhù)不好，所以就會(huì )導致女性因此出現月經(jīng)不調，并引起月經(jīng)不干凈的情況。建議女性調節一下自己的心情，不要讓煩惱堆積使得自己每天都心事重重的，每天保持好的心情，還可以適當的喝一些益母草，也是可以有效緩解的。
　　3、醫學(xué)治療
　　如果以上的情況都不是，那就要先看是否有懷孕，如果有懷孕，那有可能是流產(chǎn)的先兆，要引起重視，但如果沒(méi)有懷孕，那就有可能是患有了一些婦科疾病，從而導致的月經(jīng)一直不干凈的情況。建議最好是去有專(zhuān)門(mén)針對性的醫院進(jìn)行詳細的檢查，明確一下是什么病引起的這種情況，并進(jìn)行針對性的治療工作，平時(shí)不要吃刺激和生冷的食物，并且注意保持個(gè)人的衛生。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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