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清痰最快最有效的方法

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清痰最快最有效的方法，首先是吃一些具有降火作用的梨子；其次，可以吃一些清熱止咳的柿子；再者，可以吃一些補心益氣的蘋(píng)果；還有可以吃一些滋陰潤燥的甘蔗；接著(zhù)，還可以吃一些清熱解毒的荸薺；最后，還可以吃一些化痰止咳的枇杷。

現實(shí)生活之中，尤其是一些比較喜歡吃那些燥熱的食物的患者，往往都是比較容易有痰的，繼而降低了患者的生活質(zhì)量，影響了患者的身體健康。那么，化痰最快的有效方法是什么？下面讓我們了解一下吧！

1、梨子

事實(shí)上，梨子屬于非常降火的食物，這一類(lèi)食物一直被人們當做止咳的好食材。通常情況下，患者咳嗽時(shí)，都會(huì )為患者準備冰糖雪梨湯。就是將冰糖和處理好的雪梨放進(jìn)燉鍋中燉煮。冰糖雪梨湯是傳統止咳的良方，當患者發(fā)生咳嗽有痰的現象時(shí)，還是能夠選擇喝冰糖雪梨。

2、柿子

現在正好是柿子上市的季節。柿子具有清熱以及止咳的功效。關(guān)鍵是柿子松軟香甜，非常適合患者吃。柿子還具有潤腸的作用，患者吃還能夠夠防消化不良的現象。因此，選擇吃柿子也是止咳化痰的方法。

3、蘋(píng)果

蘋(píng)果的好處非常多，也是屬于非常常見(jiàn)的水果。有很多人媽可能還不知道蘋(píng)果具有止咳的效果。蘋(píng)果具有補心益氣的效果，當患者發(fā)生咳嗽現象時(shí)，吃蘋(píng)果泥，有明顯的改善效果。

4、甘蔗

甘蔗是屬于非常降火的水果，有滋陰潤燥的功效?；颊甙l(fā)生咳嗽癥狀，很可能是由于內火太旺的理由?；颊吣軌蚶酶收峤祷?，清熱。甘蔗能夠有效緩解咳嗽有痰的現象。不過(guò)甘蔗非常硬，難吃，建議患者能夠制作甘蔗汁，方便患者吃。

5、荸薺

荸薺具有降火的功效，能夠清熱解毒。不妨可以把荸薺作為止咳祛痰的好良方。

6、枇杷

事實(shí)上，枇杷這種水果是具有廣泛的藥用價(jià)值的，具有非常優(yōu)秀的鎮咳化痰功效?；颊咛热粲X(jué)得喉嚨怪怪的好像有痰，剝幾顆新鮮枇杷來(lái)吃，就可以夠舒緩喉嚨不舒服。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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