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哺乳期可以吃芒果干嗎

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芒果營(yíng)養豐富，對人體有很大好處，哺乳期的媽媽吃一些芒果干可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，改善便秘。不過(guò)哺乳期不宜多吃芒果干，這是因為芒果中的一些物質(zhì)有致敏作用，如果食用過(guò)多，可經(jīng)由乳汁影響到寶寶，很可能導致寶寶過(guò)敏，或誘發(fā)寶寶濕疹。

芒果中含有多種營(yíng)養物質(zhì)，營(yíng)養價(jià)值也很高，對人體有很大好處。用芒果制作而成的芒果干不僅營(yíng)養豐富，也十分美味。對于哺乳期的媽媽來(lái)說(shuō)，所食用的食物最終都會(huì )通過(guò)乳汁對寶寶產(chǎn)生影響，因此在飲食上有諸多限制。那么，哺乳期可以吃芒果干嗎？
　　一、哺乳期可以吃芒果干嗎
　　哺乳期是可以吃芒果干的。芒果不僅營(yíng)養豐富，還有防治心血管疾病、降低膽固醇的作用。而哺乳期許多媽媽還會(huì )出現便秘的癥狀，芒果中含有的膳食纖維可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，有助于改善產(chǎn)后便秘，因此，哺乳期吃一些芒果干對媽媽來(lái)說(shuō)是有很大好處的。但媽媽們要注意，哺乳期不應吃過(guò)多的芒果干，這是因為芒果中含有的一些物質(zhì)有致敏的作用，在食用之后可通過(guò)乳汁影響到寶寶，有可能導致寶寶過(guò)敏。此外，芒果性質(zhì)濕毒，如果過(guò)量食用，也很容易誘發(fā)寶寶濕疹。
　　二、哺乳期吃芒果干要注意什么
　　芒果是一種易導致過(guò)敏的水果，因此，如果是過(guò)敏性體質(zhì)的媽媽?zhuān)遣贿m宜吃芒果干的，否則有可能會(huì )導致皮膚發(fā)癢、起疹子等過(guò)敏反應。此外，如果媽媽們患有糖尿病或者患有腎炎，也是不宜吃芒果干的。芒果的含糖量比較高，由芒果制成的芒果干也含有較多糖分，糖尿病患者食用之后可導致血糖升高。
　　三、芒果干不宜與哪些食物同吃
　　哺乳期的媽媽在吃芒果干的時(shí)候要注意，芒果不能與酒一起飲食，兩種溫熱的食物一起食用會(huì )導致上火。此外，芒果也不能與海鮮一起食用，否則很容易引起食物過(guò)敏，從而使皮膚出現小紅點(diǎn)。芒果還不能與辛辣的食物一些食用，如果過(guò)量食用，有可能對腎臟造成損害。

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