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膝蓋后窩筋疼怎么治療

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現如今不少人往往會(huì )因為各種各樣的原因導致自己的膝蓋出現了后窩筋疼的狀況，而面對膝蓋后窩筋疼這種癥狀首先需要祛除體內的濕氣才能夠起到緩解疼痛的效果。之后則需要根據個(gè)人的情況來(lái)選擇按摩運動(dòng)鍛煉療法又或者是藥物療法來(lái)達到治療的目的。

隨著(zhù)現在人們經(jīng)濟水平的提高，越來(lái)越多人都了解到運動(dòng)鍛煉對于身體的重要性。然而想要取到理想當中的運動(dòng)鍛煉的效果，就必須要掌握正確的運動(dòng)鍛煉方式，不然就有可能會(huì )導致自己的膝蓋受到損傷，最終容易出現膝蓋后窩筋疼的狀況。那膝蓋后窩筋疼怎么治療呢？

一、祛除濕氣

想要緩解自身身體所出現的膝蓋后窩筋疼的狀況，首先就要將膝蓋當中所含有的濕氣祛除掉，這樣才能夠有效緩解疼痛的癥狀?？梢钥紤]將鹽炒熱以后放入布袋當中，之后可以放在后腰上半個(gè)小時(shí)，但是注意也不要過(guò)熱并且隔一段時(shí)間就要移動(dòng)。不然可能會(huì )導致皮膚被燙傷，每天熱敷半個(gè)小時(shí)左右，堅持15天以后，就能夠去除膝蓋以及腰背部的濕氣。

二、按摩鍛煉療法

針對人體所出現的膝蓋后窩疼的狀況，可以通過(guò)按摩鍛煉療法來(lái)達到不錯的緩解效果。比較常見(jiàn)的運動(dòng)鍛煉療法主要有交叉扭腰法以及前挺腿等。一般建議按摩療法最好去專(zhuān)業(yè)的醫院進(jìn)行，因為只有找準穴位并且掌握正確的按摩力度才能夠達到最佳的治療效果。必要的時(shí)候還可以搭配牽引療法以及藥熏療法來(lái)增加治療的效果。

三、藥物療法

如果膝蓋后窩筋疼的情況較為嚴重的話(huà)，則可以考慮應用藥物療法，一般是應用具備舒筋活血的藥物來(lái)達到不錯的治療效果。比如云南白藥片片氣霧劑等。另外，也可以考慮應用中藥貼劑來(lái)起到緩解疼痛的作用。如果疼痛的感覺(jué)比較嚴重的話(huà)，就可以考慮服用鹽酸氨基葡萄糖片以及氯芬待因片來(lái)達到治療的目的。而具體藥物的選擇必須要聽(tīng)從專(zhuān)業(yè)醫生的指導才能夠決定。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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