1-6歲的小孩飲食結構變化較大，經(jīng)常出現脾胃虛弱的情況，是健脾的關(guān)鍵時(shí)期，可以服用一些健脾胃的中成藥物，如薏芽健脾凝膠，能從根本上健脾益胃，藥效比較溫和，成分相對安全。如果癥狀較輕，一般可以通過(guò)食療調理，在孩子的日常飲食中加入山藥、大棗、麥芽等中藥，能夠健脾補氣、消食導滯。同時(shí)這些中藥富含氨基酸、維生素B、維生素C等多種營(yíng)養物質(zhì)，可以提高機體免疫力，起到輔助治療脾胃虛弱的作用。除吃藥外，也可以通過(guò)增強運動(dòng)等方式調理脾胃，能夠增強脾胃功能，加快消化吸收。

腸胃不好吃什么食物好1、可以喝一些粥類(lèi)如小米粥、粳米粥、糙米粥、山藥紅棗粥等養胃，可以偏向小麥所制的面食。此外還可選含優(yōu)質(zhì)蛋白的淡水魚(yú)肉、瘦肉、蛋類(lèi)等，避免攝入含乳糖蛋白的食品，如牛奶。2、故應養成良好習慣；飲食有節，減輕腸胃負擔，宜清淡、少刺激、易消化飲食，細嚼慢咽，按時(shí)適量，低鹽、優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，葷素搭配得當，適當多食新鮮蔬菜，避免對腸胃有刺激的食物和藥物，少吃或忌食腌制、油炸、熏烤、堅硬之物。腸胃不好吃什么水果1、蘋(píng)果：蘋(píng)果是一種雙向調節水果，如經(jīng)常便秘，可生吃蘋(píng)果，它富含纖維素，可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，腹瀉患者可吃熱蘋(píng)果，蒸熟的蘋(píng)果，這樣纖維素有收斂效果；2、菠蘿：菠蘿號稱(chēng)天然酵素，它可分解食物蛋白質(zhì)，所以吃高蛋白食物再吃一些菠蘿，可讓蛋白質(zhì)比較好分解，利于吸收；3、木瓜：含有木瓜酵素，跟菠蘿性質(zhì)一樣，可以很好地分解蛋白質(zhì)，更利于消化吸收；4、獼猴桃：獼猴桃含有豐富膳食纖維，可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)；5、石榴：石榴含有多種有機酸，可促進(jìn)消化吸收，還具有開(kāi)胃的作用；6、山楂：如果幼兒積食，可進(jìn)食山楂消食。如果胃酸分泌過(guò)多則不建議吃山楂。腸胃不好吃什么藥腸胃不好使用的藥物需要根據其病變以及癥狀決定。首先最常見(jiàn)的是消化不良以及胃腸道功能紊亂，主要癥狀為進(jìn)食后出現腹脹、噯氣、惡心、嘔吐以及輕度腹痛癥狀。在治療上需要給予幫助消化藥物，如胃蛋白酶、消食片等，改善胃動(dòng)力藥物，如多潘立酮、莫沙必利等，調整腸道菌群藥物，如雙歧桿菌、乳酸菌等。其次慢性胃炎也是較常見(jiàn)的腸胃疾病，主要表現為胃部脹滿(mǎn)不適，可伴有消化不良。在治療上主要是給予助消化藥物，如胃蛋白酶、消食片等。腸胃不好喝什么茶最好1、腸胃不好可以喝紅茶，紅茶經(jīng)過(guò)發(fā)酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應。含量減少對胃部的刺激性就隨之減小，這些茶多酚的氧化產(chǎn)物還能夠促進(jìn)人體消化。因此紅茶不僅不會(huì )傷胃，反而能夠養胃。經(jīng)常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶能消炎保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定的效果。2、也可以喝黑茶，黑茶有效成分在抑制人體腸胃中有害微生物生長(cháng)的同時(shí)，又能促進(jìn)有益菌的生長(cháng)繁殖，具有良好的調整腸胃功能的作用。3、也可以喝普洱茶，普洱茶和黑茶一樣，在抑制有害微生物生長(cháng)的同時(shí)，又能促進(jìn)有益菌的生長(cháng)繁殖。平時(shí)要注意飲食方面的調養，要注意清淡飲食，避免吃一些生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物，飲食要規律。小孩腸胃不好怎么調理小孩子腸胃不好要引起家長(cháng)們的重視，可以采取以下這些方法來(lái)進(jìn)行調理：一、可以在平時(shí)給孩子吃一些，具有調養脾胃功效的食物，比如小米、大棗、桂圓、山藥等食物，給孩子吃一些有助于調養脾胃的食物，能促進(jìn)小兒腸胃的蠕動(dòng)和消化，可以改善腸胃不好的現象。二、在平時(shí)要多帶孩子，進(jìn)行一些戶(hù)外運動(dòng)鍛煉，因為通過(guò)鍛煉，能夠增強體質(zhì)和提高免疫力，在飯后可以帶孩子去散步，這樣有助于消食。

中醫認為，脾胃是氣血生化之源，人活著(zhù)所需要的一切營(yíng)養物質(zhì)，都要依靠脾胃來(lái)保障供應。脾胃是氣血原料的制造者，因此脾胃虛弱引起的氣血不足，單純的補充營(yíng)養解決不了問(wèn)題，補益氣血的同時(shí)還要補脾胃。人參、黨參、黃芪、山藥、蓮子、芡實(shí)、薏苡仁、白扁豆等，具有健脾胃，益氣的功效。山藥、蓮子、白扁豆，藥食同源，可以通過(guò)煲湯、煮粥或煮水，達到健脾的作用。中成藥，如參苓健脾胃顆粒，具有補脾健胃、祛濕、止瀉的作用，適合長(cháng)期服用。除吃藥外，生活中要做到飲食有節、起居有常，避免生冷食物。

吃冰激凌是很傷脾的，這種食物生冷寒涼，容易刺激脾胃，導致食欲下降和身體免疫力下降。薯片類(lèi)的膨化食品也傷脾，會(huì )造成腸胃的消化功能減弱，另外傷脾的食物還包括咸菜。

中醫是我國千百年傳承下來(lái)的醫學(xué)精華，相比西醫，中醫更將就固本培元、養精蓄銳、舒經(jīng)活絡(luò )、調理內臟、融匯體內精元內息。而中醫的治療手段以辨證為主。這種方式的好處在于，自然治療，副作用小、對慢性病程有很好的控制效果。很多脾胃虛弱、胃病患者常以西藥壓制病癥，這種做法并不科學(xué)，治病要去根，同時(shí)要改善體內環(huán)境。中醫專(zhuān)家建議：治療單純的脾胃虛弱“三分治、七分養”，只要合理安排10種食物的進(jìn)食工作，就能養脾健胃。

脾胃的運化是非常重要的，脾胃虛弱的食物推薦：一、食物要平淡而無(wú)味。所以這也是現代人最難做到的，就是希望刺激，希望美好的滋味，淡淡的清香才是最好的味道，這需要我們靜下心來(lái)用心去品嘗、去品悟，才能體會(huì )到里面的美好，所以在飲食里面五谷雜糧的粥是最好的。二、大地類(lèi)產(chǎn)的根莖類(lèi)植物，根莖類(lèi)的果實(shí)，比如土豆、洋芋、淮山、茯苓，這些都是健脾胃的，蓮子、蓮藕，肉比較肥厚，比較豐厚，都是養脾胃的，但是又不能吃太多，脾胃太多了，就會(huì )治脾胃之氣。三、另外我們講在藥物里面，有時(shí)候我們會(huì )配點(diǎn)靈桂、豬肝湯這一類(lèi)。四、生姜、甘草、大棗，是健脾胃很經(jīng)典的配方，所以淋了雨，喝點(diǎn)姜湯或者喝點(diǎn)姜糖水，可以溫暖中氣，這是保護脾胃最好的方子和方法。

脾氣虛在中醫里面，也是一個(gè)常見(jiàn)的癥狀。脾胃虛的調理方法主要有：一、注意飲食的調控，要吃的比較平淡，以五谷為主的飲食調理。二、不要吃太飽，適當有點(diǎn)饑餓感，讓它有一定的空間，有一定的運化。三、加強營(yíng)養，比如說(shuō)廣東人最喜歡的靚湯、粥，這些其實(shí)都比較養脾胃，尤其能滋養脾陰。對于脾胃來(lái)說(shuō)，就是一個(gè)非常好的調整。四、從經(jīng)絡(luò )上可以注意，比如身體足陽(yáng)明胃經(jīng)、陽(yáng)明經(jīng)，都是通中焦脾胃。手陽(yáng)明大腸經(jīng)、足陽(yáng)明胃經(jīng)，這兩個(gè)陽(yáng)明經(jīng)，另外足太陰脾經(jīng)，手太陰肺經(jīng)，這兩條經(jīng)也是一個(gè)表里經(jīng)，在這些經(jīng)絡(luò )上進(jìn)行輕輕地拍打，或者選取重要的穴位，進(jìn)行艾灸，就可以通過(guò)陽(yáng)化氣來(lái)調理脾氣，使脾氣的功能增強，身體就變得很有精神、肌肉強健有力。

很多人每天早上起來(lái)以后吃完早餐就想大便，這是正常的情況和個(gè)人排便習慣有關(guān)，當然有一些人可能是脾胃虛弱或者慢性結腸炎等造成的，需要使用正確的方式治療，不要讓問(wèn)題變得越來(lái)越嚴重。

兒童的脾胃比較嬌弱，平時(shí)如果不注意飲食，很容易導致脾胃虛弱。對于這種情況，家長(cháng)首先要調整孩子的飲食，給孩子多吃一些易于消化，有營(yíng)養的食物，少吃零食和油炸食品，還可以通過(guò)中藥以及推拿按摩的方式進(jìn)行調理，平時(shí)還要注意孩子的作息，養成良好的生活習慣。

脾胃是主管我們身體營(yíng)養吸收的器官，所以說(shuō)如果脾胃不好身體所需營(yíng)養得不到補充，容易導致身體抵抗力下降，更容易誘發(fā)一些疾病的發(fā)生，對身體健康是非常不利的，因此我們需要了解脾胃不好的癥狀，就是的發(fā)現和治療。