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腰椎間盤(pán)突出手術(shù)后的注意事項

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腰椎間盤(pán)突出手術(shù)后需要注意傷口護理、活動(dòng)限制、康復訓練、藥物使用和定期復查等方面。手術(shù)后的護理對恢復效果有重要影響，需嚴格遵循醫囑。

術(shù)后需保持傷口清潔干燥，避免沾水或污染。傷口敷料應定期更換，觀(guān)察有無(wú)紅腫滲液等感染跡象。術(shù)后1-2周內避免劇烈活動(dòng)，不要提重物或長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢。臥床休息時(shí)可適當翻身，但需避免腰部過(guò)度扭轉。術(shù)后2-4周可開(kāi)始進(jìn)行簡(jiǎn)單的康復訓練，如直腿抬高、踝泵運動(dòng)等，有助于恢復肌肉力量和關(guān)節活動(dòng)度。術(shù)后需遵醫囑使用抗生素、止痛藥等藥物，不可自行增減藥量或停藥。術(shù)后1個(gè)月、3個(gè)月、6個(gè)月需按時(shí)復查，通過(guò)影像學(xué)檢查評估恢復情況。

腰椎間盤(pán)突出手術(shù)后3個(gè)月內避免久坐久站，建議使用硬板床休息。飲食上可增加優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)攝入，如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉等，有助于組織修復?？祻推陂g可進(jìn)行游泳、散步等低強度運動(dòng)，但需避免籃球、舉重等劇烈運動(dòng)。如出現下肢麻木加重、大小便功能障礙等異常情況，需立即就醫。術(shù)后恢復期通常需要3-6個(gè)月，期間需保持良好心態(tài)，避免焦慮情緒影響康復進(jìn)程。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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