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如何預防肺栓塞

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預防肺栓塞首先需要注意增加自己日常的運動(dòng)量，特別是久坐或者是長(cháng)途旅行的人群，要經(jīng)常站起來(lái)活動(dòng)下腿部、腳踝，以免血液流通受阻引發(fā)肺栓塞。同時(shí)，針對于靜脈曲張或者是高齡人群，由于形成血栓的風(fēng)險較高，可以通過(guò)使用梯度加壓彈力襪等機械預防，或者是服用抗凝藥物等藥物預防的方法有效避免肺栓塞的出現。

當人體患上肺栓塞的病癥后，大多數會(huì )出現頭暈、胸痛的癥狀，同時(shí)還會(huì )表現出呼吸困難的后果。由于肺栓塞會(huì )導致大腦的供血量嚴重缺失，從而出現精神緊張，以及注意力不集中的情況，影響日常的學(xué)習、工作。因此要采取相應的措施來(lái)預防肺栓塞，有效避免其對人體帶來(lái)的危害。那么，如何預防肺栓塞呢？

一、增加運動(dòng)量

這主要指的是在日常生活中多注意體能鍛煉，特別是久坐的人群，應該站起來(lái)多活動(dòng)，比如可以經(jīng)常跑步、打羽毛球或者是游泳，這都能促進(jìn)人體新陳代謝，避免出現深靜脈血栓的形成，從而有效預防肺栓塞。在旅行過(guò)程中，由于需要坐火車(chē)、大巴等，要經(jīng)常轉動(dòng)自己的腳踝，防止血液流通受到阻礙，提高血栓形成的可能性。

二、機械預防

由于該項預防措施具有一定的專(zhuān)業(yè)性，需要在醫生的指導下進(jìn)行，主要是通過(guò)使用梯度加壓彈力襪，或者是靜脈足泵的方式促進(jìn)人體深靜脈血血液的流動(dòng)，以免形成血栓的嚴重后果。這適用于靜脈曲張患者，或者是針對腿部經(jīng)常出現腫脹的人群，加快局部血液的流通，避免血液淤積在人體某一部位，從而出現肺栓塞的病癥。

三、藥物預防

這主要是針對于具有血栓風(fēng)險的人群，比如說(shuō)靜脈曲張患者，或者是肥胖、年齡較大者，這都會(huì )增加血栓的形成，進(jìn)一步引發(fā)肺栓塞。通常采用的藥物有抗凝劑，比如低分子肝素，或者是鏈激酶等溶栓藥物，都能對預防肺栓塞起到積極的作用。但是由于藥物中含有的某種成分可能會(huì )引發(fā)人體出現不良反應，因此應該結合自身體質(zhì)服用。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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