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支氣管哮喘如何預防

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支氣管哮喘預防是非常重要的，首先需要注意防寒保暖，還需要調整自己的飲食，吃一些清淡的食物，被褥一定要勤曬，遠離小動(dòng)物，不要吸煙喝酒，遠離花粉等，患者是需要注意多休息，這樣才可以降低患病的可能性，一定要及早的去治療才行。

支氣管哮喘是一種過(guò)敏性疾病，因支氣管痙攣、黏膜水腫、分泌物增多而引起的支氣管阻塞，表現為陣發(fā)性氣急、胸悶、呼吸困難、哮鳴、咳嗽和咳痰。其誘發(fā)因素除粉塵、花粉、冷空氣、油煙、化學(xué)性氣體以外，飲食不宜也常常會(huì )導致哮喘發(fā)作。那么支氣管哮喘如何預防？

1、防寒保暖

冬春天氣寒冷，極易引起感冒、上呼吸道感染等常見(jiàn)病，從而導致支氣管哮喘發(fā)作。所以，有支氣管哮喘病史的患者應格外注意防寒保暖，特別要注意頸部的保暖。

2、調整飲食

飲食應清淡又富有營(yíng)養，不吃能引起支氣管哮喘發(fā)作的食物和“發(fā)物”，少吃辛辣油膩的食品；要少食多餐，不吃過(guò)甜、過(guò)咸的食物。

3、屋塵螨

是支氣管哮喘最常見(jiàn)的變應原，也是支氣管哮喘在世界范圍內的重要發(fā)病因素。每周用熱水洗滌床單和毛毯，在太陽(yáng)下晾曬；枕頭和被褥用不透氣的外罩包起來(lái)；避免使用毛毯，代之以漆布或木地板；盡量使用帶濾網(wǎng)的洗塵器，室內濕度保持在50%以下。

4、有皮毛的動(dòng)物

最好不要飼養小動(dòng)物，動(dòng)物皮毛和皮毛上的微生物均可誘發(fā)支氣管哮喘發(fā)作。

5、刺激性的氣體

支氣管哮喘患者應避免接觸一些刺激性的氣體，如廚房油煙、二氧化硫、油漆、香水等。

6、煙草煙霧

遠離煙草煙霧，不論本人吸煙或被動(dòng)吸煙，煙霧中有大量刺激性物質(zhì)刺激呼吸道可誘發(fā)支氣管哮喘。

7、室外花粉和霉菌

在春夏之交花粉多的季節，支氣管哮喘患者外出活動(dòng)時(shí)，最好躲開(kāi)花草集中區域，或戴上口罩，不要在潮濕地區久留。

支氣管哮喘病患者要注意加強身體素質(zhì)，積極鍛煉身體，避免病毒的入侵。另外還要注意防止過(guò)敏源，積極預防支氣管哮喘的產(chǎn)生?；剂酥夤芟皶r(shí)的去醫院檢查治療，爭取早日治愈。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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