国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

懷孕了惡心難受怎么辦

55992次瀏覽

懷孕了惡心難受最好是少吃多餐，增加攝入酸性較大的水果或者酸奶，必要時(shí)可以服用維生素B6，可以起到止吐的功效。孕期時(shí)可以準備些梳打餅干進(jìn)行止吐，這樣進(jìn)行全面的調理，可以補充到全面的營(yíng)養，也能為胎兒的成長(cháng)提供有利條件。

每個(gè)女性可能都會(huì )經(jīng)歷懷孕這樣一個(gè)特殊時(shí)期，在這個(gè)時(shí)期中，最為難熬的莫過(guò)于早孕反應。不少女性在懷孕的前三個(gè)月就會(huì )出現的反應，惡心難受吃不下飯，不僅自己難受，也十分擔心胎兒在腹中的發(fā)育。那么，懷孕了惡心難受怎么辦？
　　懷孕了惡心難受確實(shí)是讓人挺難受的一件事情，由于每個(gè)女性的體質(zhì)不同，有的人程度重一些，有的人程度輕一些。出現這樣的現象主要是因為懷孕后激素分泌達到一個(gè)高峰，而機體對這樣的變化突然會(huì )感到不適應，因此會(huì )產(chǎn)生懷孕惡心難受的現象。要解決這樣的問(wèn)題，就要注意改善自己的飲食結構，并且口服一些可以緩解惡心的藥物。
　　1.少食多餐
　　孕婦要少食多餐，或隨時(shí)吃點(diǎn)零食，一刻都不要讓自己的胃空著(zhù)。因為空腹是最容易引起惡心的。另外，多吃富含蛋白質(zhì)的清淡食物，有助于抑制惡心。
　　2.多吃一些酸性的水果
　　懷孕后不少女性都喜食酸性的水果。比如橘子、柚子、葡萄、酸奶等食物，這類(lèi)食物可以有效減少惡心的癥狀。
　　3.服用維生素B6
　　研究表明，維生素B6有很好的止吐作用。該維生素會(huì )參與體內的輔酶代謝，刺激人體的食欲，因此可以改善惡心的表現。
　　4.準備些梳打餅干
　　孕婦可以在床邊常備諸如餅干之類(lèi)的簡(jiǎn)單零食。當孕婦在半夜里因為嘔吐感醒來(lái)的時(shí)候，吃點(diǎn)餅干可能會(huì )感覺(jué)舒服一點(diǎn)，然后再重新入睡。而當早晨醒來(lái)時(shí)，孕婦可以先吃幾塊餅干，休息20~30分鐘后再起床。但千萬(wàn)不要吃得太飽，只要稍稍吃些填填肚子即可。
　　懷孕了惡心難受主要是因為體內雌激素和孕激素明顯增多，導致女性消化系統不適。當出現早孕反應時(shí)，建議女性選擇少吃多餐的方式來(lái)進(jìn)食，要注意不能給自己過(guò)大的壓力，冷靜的對待。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>