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平躺著(zhù)睡覺(jué)腰疼是怎么回事

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平躺著(zhù)睡覺(jué)時(shí)腰痛是因為，白天比較疲勞，腰椎負重比較多，但是肌肉承擔了較多的力量，平躺時(shí)肌肉放松，腰椎小關(guān)節和韌帶開(kāi)始主要受力，就會(huì )導致白天已經(jīng)勞損的韌帶關(guān)節出現疼痛感。腰椎有輕微的部分不穩定，休息后腰椎肌肉放松、關(guān)節韌帶也開(kāi)始松弛，不穩定的椎體就會(huì )出現輕微的移位，導致疼痛感。

腰疼問(wèn)題是人們經(jīng)常遇到的一種疾病表現，因為腰部是人體最復雜的骨骼部分，其結構精巧，但是承受的壓力非常大，一旦超壓就會(huì )造成極大的影響，例如，不少人都出現過(guò)平躺著(zhù)睡覺(jué)腰疼的現象，只要馬上坐立起來(lái)就會(huì )恢復正常。那么，平躺著(zhù)睡覺(jué)腰疼脊椎疼是怎么回事呢？
　　平躺著(zhù)睡覺(jué)腰疼脊椎疼，此癥好發(fā)于中青年，多在凌晨發(fā)生腰背部疼痛，難以入眠。甚者午夜即開(kāi)始疼痛，嚴重影響休息，起床活動(dòng)后，疼痛消失。白天無(wú)癥狀或疼痛較輕。常規治療，效果不佳。根據臨床觀(guān)察，此癥類(lèi)似于肌筋膜炎的一種癥型，癥因不明確，可能有精神緊張狀態(tài)及內分泌失調等原因引起微循環(huán)障礙，組織液滲出與吸收平衡失調，滲出大于吸收，代謝產(chǎn)物堆積，同時(shí)精神緊張狀態(tài)又可導致痛閾降低，而引起疼痛。
　　平躺著(zhù)睡覺(jué)腰疼，是腰肌勞損或者是椎間盤(pán)突出到了一定程度以后，產(chǎn)生的反應。并不是因為躺在床上才會(huì )疼?？赡茏饋?lái)或者彎腰，或者站久了也會(huì )疼。所以我覺(jué)得這個(gè)問(wèn)題的話(huà)，好像是睡著(zhù)才會(huì )疼一樣，實(shí)際上不光是睡著(zhù)也會(huì )疼，如果腰椎有疾病的話(huà)，很多時(shí)候久坐、久站這種情況下也會(huì )腰疼的。主要的方法是腰背肌功能鍛煉，包括三點(diǎn)、五點(diǎn)，還有飛燕點(diǎn)水式的腰背肌功能鍛煉。如果是輕微的腰痛，可以使用恩賽類(lèi)藥物，就是臨床中常見(jiàn)的消炎鎮痛類(lèi)的藥物，還有肌肉松弛的藥物，日常上生活中常見(jiàn)的如芬必得、乙哌立松等藥物。通過(guò)消炎鎮痛，緩解肌肉緊張，達到治療的效果。
　　如果平躺時(shí)睡覺(jué)腰痛，建議睡前熱敷、腰下墊枕、腿略抬高。如果這樣處理后，腰痛明顯緩解，說(shuō)明是第一種原因，腰疼無(wú)明顯變化，甚至起床后腰痛加重，建議檢查腰椎正側位片，檢查一下腰椎穩定性。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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