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女性排卵期的計算方法

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月經(jīng)是女性正常的生理周期，女性來(lái)月經(jīng)這段時(shí)間也呈之為安全期，除了安全期還有危險期，也叫做排卵期。對于月經(jīng)周期很規律而且有正常性生活的人來(lái)說(shuō)，排卵期一般是下一次來(lái)月經(jīng)的前14天左右，當然在有些地方也按照下一次來(lái)月經(jīng)的前12~16天來(lái)計算。每個(gè)女性月經(jīng)周期是不同的所以排卵日也會(huì )不同，女性在排卵日身體會(huì )出現一些癥狀。

排卵期是每個(gè)女性比較特殊的日子，在這個(gè)時(shí)候，女性的身體會(huì )發(fā)生一些細微的變化，但是癥狀不是很顯著(zhù)，所以很多人根本不會(huì )發(fā)現。這些癥狀可能會(huì )讓身體不太舒服，如果能夠更明確的了解，就可以減輕痛苦。那么，女性排卵期的計算方法？
　　阿基諾法。阿基諾法也稱(chēng)數學(xué)公式法，從月經(jīng)周期第一天往前推算大約14天就是排卵日。假設下次月經(jīng)到來(lái)的當天為第N天，那么這次的排卵日即是N-14天。
　　計算女性排卵期的時(shí)候，要看月經(jīng)的天數，如果女性是30天來(lái)一次月經(jīng)，一般末次月經(jīng)的前14天，也就是大約在16日排卵。如果月經(jīng)期不準的女性，在排卵以前白帶會(huì )產(chǎn)生變化，會(huì )變得很透明，還有粘稠的狀態(tài)，這樣就說(shuō)明你將在未來(lái)幾天內排卵。
　　有時(shí)還可以通過(guò)體溫的方法來(lái)測量排卵日，如果女性的體溫一直有上升，說(shuō)明女性快排卵了，排卵那天體溫會(huì )突然下降。女性在排卵期身體會(huì )出現一些相應表現，食欲下降：這是很多女性在排卵期都會(huì )出現的癥狀表現，在第一次排卵的時(shí)候癥狀最明顯。因為排卵期情緒會(huì )降低，而且體內的激素也會(huì )發(fā)生改變，所以食欲也發(fā)生了變化，女性此時(shí)飯量會(huì )下降，還會(huì )伴有惡心的癥狀，如果反應比較嚴重，還會(huì )有想吐的癥狀。
　　精力旺盛：有研究表明，在排卵期女性的性欲會(huì )增強，而且在心中也會(huì )有很強烈的性欲望，其實(shí)這種情況是因為在排卵的時(shí)候女性的荷爾蒙變化后造成的。白帶增多：很多女性判斷自己排卵期一般都是先從局部的分泌物來(lái)分辨，因為排卵期分泌物會(huì )突然增多，內褲每天都是濕潤潤的，還會(huì )有明顯的異味。
　　有的人會(huì )發(fā)現自己的白帶比之前要黏糊，甚至還會(huì )有出血性白帶，但是癥狀不嚴重。體溫升高：在排卵期，女性的體溫比平時(shí)溫度要高一些，可能會(huì )高出0.5攝氏度左右，所以很多人會(huì )發(fā)現自己此時(shí)頭會(huì )有點(diǎn)發(fā)熱。

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