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嗓子不舒服怎么辦

在季節干燥的時(shí)候出現嗓子不舒服的癥狀還是非常明顯的，嗓子不舒服的原因有很多，這個(gè)時(shí)候可以使用刮痧方法解決，喝一些橄欖水，蒸氣吸入法或者是吸允大蒜的方法來(lái)達到有效的解決作用，平時(shí)一定要注意做好喉嚨部位的保暖措施。

嗓子不舒服大家應該都有出現過(guò)，只是每一個(gè)人出現嗓子不舒服的原因都不一樣，需要及時(shí)到醫院檢查一下，不管是哪種原因造成的都應該積極的處理，不要讓不舒服的癥狀變得越來(lái)越嚴重，下面就給大家介紹一下嗓子不舒服怎么辦？
　　1、頸部刮痧方法
　　嗓子不舒服如果是因為感冒原因造成的，那么就可以進(jìn)行頸部刮痧緩解，可以讓不舒服的癥狀得到有效解決，可以躺在床上，然后涂抹一些刮痧油，再從上往下進(jìn)行刮痧，要注意動(dòng)作輕柔一些，一直到出沙為止，這樣可以達到的效果就非常不錯。
　　2、喝橄欖水
　　出現嗓子不舒服的癥狀適當的用橄欖泡一些水來(lái)喝也非常好，如果是因為嗓子嘶啞或者是扁桃體發(fā)炎導致的，那么就可以添加適當的鹽分搭配一起來(lái)喝，這樣就可以達到很好的改善作用，直接把橄欖咀嚼以后來(lái)吃，膳食纖維含量豐富，能夠達到更好的保護嗓子作用。
　　3、蒸汽吸入方法
　　嗓子不舒服可以準備一個(gè)盆子，里面加入適量的開(kāi)水，然后把頭部包裹住，這樣整個(gè)頭部就可以在蒸汽的環(huán)境當中慢慢的吸入鼻子里面，大概10分鐘左右嗓子不舒服的癥狀就能得到解決。
　　4、吸允大蒜方法
　　想要解決嗓子不舒服的問(wèn)題就可以準備大蒜，它里面的大蒜素含量豐富，可以讓病毒以及細菌被有效消滅，只需要把它切開(kāi)然后吸允，就能夠改善嗓子不舒服的癥狀，也可以把大蒜含在嘴巴里面，5分鐘左右就可以有很好的效果。
　　5、做好喉嚨保暖措施
　　嗓子不舒服就需要做好喉嚨部位的保暖措施，就要把蜂蜜放到杯子里面，用溫水沖泡以后來(lái)喝，也可以在里面放一些檸檬片，這樣不舒服的癥狀也可以被有效緩解，平時(shí)出門(mén)的時(shí)候可以圍上圍巾或者是圍上絲巾來(lái)預防對喉嚨造成的刺激，也可以服用一些甘草來(lái)達到消炎作用。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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