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更年期盜汗吃什么好得快

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對于出現更年期盜汗癥狀的女性來(lái)說(shuō)，中藥是最佳治療藥物。中醫認為，出現這種癥狀時(shí)最好使用一些具有斂汗止汗、疏肝解郁、清熱平肝等作用的藥物治療。一般來(lái)說(shuō)，中藥水煎劑的治療效果最高，患者只需要把選好的藥物煎煮后取汁內服即可。

女性在更年期容易遇到各種各樣的不適癥狀，而夜間盜汗就是一種比較常見(jiàn)的現象，夜間盜汗主要與內分泌水平下降而身體不適應、肝腎虧虛等因素有關(guān)系，如果癥狀比較嚴重也可以在醫生指導下適當使用一些藥物治療。而中藥也是治療更年期夜間盜汗的最好的藥物，不僅效果穩定，也不會(huì )有任何副作用。那么更年期盜汗吃什么好得快？
　　這種中藥方劑可治療更年期綜合征引起的失眠、夜間盜汗等癥狀，其組方成分包括了柏子仁、炒酸棗仁、珍珠母。這些成分具有安神定志、補虛斂汗等作用，都是臨床當中常用的中藥。
　　先把珍珠母放入砂鍋中，加適量的水開(kāi)火煎20分鐘，接著(zhù)加入前兩種藥物繼續煎煮15分鐘。這種治療更年期潮熱、出汗癥狀的中藥方成分有浮小麥、白芍、仙靈脾、鉤藤、煅龍骨、煅牡蠣、柴胡、桂技、五味子、黃柏、黃芩、當歸、甘草。其功效和作用是斂汗止汗、清熱平肝、鎮驚熄風(fēng)、疏肝解郁、降壓利尿。
　　把全部的藥物配好劑量后先放入冷水浸泡30分鐘，開(kāi)火煎煮30分鐘之后濾液，再把藥渣加水煎一遍，兩次所得的藥汁混合后在每天早晚各服一次即可。
　　更年期的女性由于雌激素分泌不足，容易導致鈣的流失，而缺鈣又會(huì )引起并加重盜汗，所以，平時(shí)還要吃些富含鈣質(zhì)的食物，比如牛奶、芝麻、紫菜等等，牛奶建議喝高鈣低脂的會(huì )比較好。
　　改善更年期盜汗，除了需要有計劃的體質(zhì)鍛煉之外，平時(shí)還應該注意曬曬太陽(yáng)，有利于增加體質(zhì)，提高適應能力，放松機體的緊張感，而且有利于鈣的吸收與利用，但曬太陽(yáng)應以溫和為宜，要避開(kāi)紫外線(xiàn)最強的時(shí)刻外出。
　　女性在更年期出現不適癥狀時(shí)千萬(wàn)不能輕視大意，除了可以使用藥物治療之外，還要注意改正不良的生活習慣，應做到早睡早起，盡量避免過(guò)度勞累。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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