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水痘怎么預(yù)防不被傳染

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水痘可通過(guò)接種疫苗、避免接觸患者、保持環(huán)境衛(wèi)生、增強(qiáng)免疫力、及時(shí)隔離患者等方式預(yù)防。水痘是由水痘-帶狀皰疹病毒引起的急性傳染病，主要通過(guò)飛沫和接觸傳播。

1、接種疫苗

接種水痘疫苗是預(yù)防水痘最有效的方式。水痘減毒活疫苗能夠刺激機(jī)體產(chǎn)生抗體，降低感染概率。建議兒童在12-15個(gè)月齡接種第一劑，4-6歲接種第二劑。未接種疫苗的成人如無(wú)免疫力也可補(bǔ)種。接種后可能出現(xiàn)輕微發(fā)熱或局部紅腫，通常1-2天可自行緩解。

2、避免接觸患者

水痘患者出疹前1-2天至皮疹全部結(jié)痂期間均具有傳染性。應(yīng)避免與患者共用物品或密切接觸?；颊呤褂眠^(guò)的餐具、玩具等需單獨(dú)消毒處理。接觸患者后需立即用肥皂洗手，更換衣物。孕婦、嬰幼兒等高風(fēng)險(xiǎn)人群更需嚴(yán)格防護(hù)。

3、保持環(huán)境衛(wèi)生

定期開(kāi)窗通風(fēng)可降低空氣中病毒濃度。患者居住環(huán)境需用含氯消毒劑擦拭物體表面。被污染的衣物、床單等需用60℃以上熱水浸泡清洗。保持室內(nèi)干燥，避免病毒在潮濕環(huán)境中存活。集體場(chǎng)所如學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)需加強(qiáng)日常消毒。

4、增強(qiáng)免疫力

均衡飲食有助于維持免疫功能，可適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C攝入。規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)能改善機(jī)體抵抗力。慢性病患者或免疫功能低下者需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行免疫調(diào)節(jié)。壓力過(guò)大、過(guò)度疲勞可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)，需注意調(diào)節(jié)。

5、及時(shí)隔離患者

水痘患者需居家隔離至全部皮疹結(jié)痂，通常需要7-10天?；颊邞?yīng)單獨(dú)居住，避免與家人共處密閉空間。照護(hù)者需佩戴口罩和手套，處理污染物后及時(shí)消毒。學(xué)?；蛲杏讬C(jī)構(gòu)出現(xiàn)病例時(shí)，需按規(guī)定報(bào)告并采取隔離措施。

預(yù)防水痘需采取綜合措施，重點(diǎn)人群如兒童、孕婦、免疫功能低下者更需加強(qiáng)防護(hù)。如出現(xiàn)發(fā)熱、皮疹等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)確診。患者康復(fù)后病毒可能潛伏在神經(jīng)節(jié)，多年后可能復(fù)發(fā)引起帶狀皰疹，中老年人可考慮接種帶狀皰疹疫苗進(jìn)行預(yù)防。日常注意個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，避免用手揉搓眼睛或口鼻。集體單位需建立傳染病應(yīng)急預(yù)案，定期開(kāi)展健康宣教。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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