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脂肪肝的預防和治療方法是什么

對于輕度脂肪肝，可以治療原因。糖尿病性脂肪肝應積極治療糖尿病，酒精性脂肪肝患者應戒酒，肥胖的脂肪肝應控制體重。同時(shí)，避免使用各種對肝臟有毒的藥物。飲食調整是脂肪肝治療的好辦法，并結合藥物治療，效果更好。

脂肪肝是由不良的飲食習慣，和生活習慣引起的的疾病，雖然不是一種可怕的疾病，但也應該引起人們的重視，許多人不知道脂肪肝的原因和危害以及正確的治療方法。那么，脂肪肝的預防和治療方法是什么？
　　脂肪肝的預防方法
　　脂肪肝是由肥胖，飲酒，妊娠，糖尿病和其他因素引起的肝細胞脂肪異常蓄積的疾病，是一種全身性疾病。預防和治療脂肪肝，首先需要消除引起脂肪肝的原因，例如禁止飲酒，終止妊娠，控制體重和血糖。然后，調整飲食結構，提倡高蛋白，高纖維素，低脂肪，低糖飲食，多吃水果和蔬菜，不要吃油炸和辛辣刺激性食物。其次，脂肪肝與心血管疾病，血脂和血糖代謝異常密切相關(guān)，在醫生的指導下，可以使用對癥的藥物治療。足夠的運動(dòng)可以有效減少多余的脂肪，改善胰島素抵抗，并減少肝臟中的脂肪沉積。建議平時(shí)選擇中等強度的有氧運動(dòng)，包括跑步，騎自行車(chē)，游泳，有氧運動(dòng)，跳舞等。運動(dòng)強度不能太小，中等強度的有氧運動(dòng)時(shí)間為每周150分鐘
　　脂肪肝的治療方法
　　1、針對病因
　　對于輕度脂肪肝，可以治療原因。例如，糖尿病性脂肪肝應積極治療糖尿病，酒精性脂肪肝患者應戒酒，肥胖的脂肪肝應控制體重。同時(shí)，避免使用各種對肝臟有害的藥物。
　　2、藥物治療
　　脂肪肝與心血管疾病，血脂和血糖代謝異常密切相關(guān)。單純脂肪肝患者在進(jìn)行飲食調理等六個(gè)月的基礎治療后，無(wú)明顯改善。在醫生的指導下，可以使用減肥藥或二甲雙胍幫助減肥。轉氨酶升高的患者可以選擇多烯磷脂酰膽堿和維生素E等藥物，以預防肝臟的炎癥和纖維化，并減少肝硬化的風(fēng)險。高脂血癥的脂肪肝患者應根據高脂血癥的類(lèi)型和程度，以及發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化性心血管和腦血管疾病的可能性來(lái)決定是否使用降脂藥物。

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