懷孕期間便秘通常不建議用力排便,可能增加腹壓導致風(fēng)險。孕期便秘多與激素變化、子宮壓迫腸道等因素有關(guān),需通過(guò)溫和方式緩解。
孕期用力排便會(huì )顯著(zhù)增加腹內壓力,可能誘發(fā)子宮收縮或直腸靜脈叢充血。妊娠期孕激素水平升高會(huì )減緩腸道蠕動(dòng),增大的子宮壓迫直腸進(jìn)一步加重排便困難。長(cháng)期用力可能導致痔瘡脫垂、肛裂,甚至誘發(fā)先兆早產(chǎn)。部分孕婦因盆底肌松弛會(huì )出現排便無(wú)力感,此時(shí)強行用力可能損傷盆底支撐結構。
存在胎盤(pán)低置、宮頸機能不全等高危妊娠情況的孕婦更需避免腹壓驟增。少數合并妊娠高血壓的孕婦用力排便可能引發(fā)血壓波動(dòng)。若出現排便時(shí)腹痛、陰道流血等異常癥狀,需立即停止用力并就醫。孕期痔瘡急性發(fā)作期強行排便可能造成痔核嵌頓壞死。
建議孕婦每日定時(shí)如廁培養排便反射,如廁時(shí)墊高雙腳保持蹲姿體位。飲食中增加西梅、火龍果等富含膳食纖維的水果,每日飲水不少于1500毫升??勺襻t囑使用乳果糖口服溶液等滲透性緩瀉劑,禁用刺激性瀉藥。出現持續便秘伴腹脹需產(chǎn)科與消化科聯(lián)合評估,排除機械性腸梗阻等病理因素。
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