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子宮脫垂應該如何預防

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子宮脫垂預防很重要，建議女性主義勞逸結合，還需要及早接受雌激素替代治療、做好青春期保健、注意月經(jīng)期保健、正確處理分娩各產(chǎn)程，發(fā)現子宮脫垂一定要及早的就醫，然后治療，以免子宮脫垂嚴重，還需要手術(shù)來(lái)恢復健康的。

子宮是女性身體里一個(gè)的器官，子宮的重要程度顯而易見(jiàn)。它是一個(gè)女人成為母親的必備器官。當子宮出現了什么問(wèn)題，每位女性朋友都會(huì )非常緊張，害怕對自己的健康或者懷孕有什么不好的影響。預防子宮脫垂非常重要。那么，子宮脫垂應該如何預防？
　　注意勞逸結合
　　更年期及老年期的婦女，應特別注意勞逸結合，避免過(guò)度疲勞同時(shí)，更注意保持心情舒暢，減少精神負擔，排除緊張、焦慮、恐懼的心情。應適當減輕工作，避免參加重體力勞動(dòng)。
　　及早接受雌激素替代治療
　　在除外婦科腫瘤、心血管疾病、乳腺癌、高脂血癥和肝膽疾患等全身性疾病時(shí)，應及時(shí)接受雌激素替代治療，它不但可以預防骨質(zhì)疏松癥，減輕和緩解更年期癥狀。
　　做好青春期保健
　　由于青春期卵巢及女性生殖器官尚未完全發(fā)育成熟，容易受外界和內在環(huán)境的影響而發(fā)生各種疾病從而影響女子的正常發(fā)育和生殖功能。發(fā)育不良的女子，其肌肉虛弱，韌帶張力較差，就容易發(fā)生子宮脫垂。
　　預防子宮脫垂的方法有，懷孕期間合理飲食，控制自身體重和胎兒體重，分娩時(shí)產(chǎn)道涂抹潤滑劑，避免造成盆底肌肉的損傷，產(chǎn)后積極進(jìn)行盆底肌的康復鍛煉，產(chǎn)后避免從事重體力勞動(dòng)，年齡較大的女性可在醫生的指導下適量補充雌激素，發(fā)現早期子宮脫垂及早采取治療。
　　正確處理分娩各產(chǎn)程
　　分娩損傷是子宮脫垂的重要病因。產(chǎn)程愈長(cháng)，子宮脫垂的發(fā)病率愈高，這是與支持子宮的懸吊裝置和盆底軟組織遭受損傷的機會(huì )較大有關(guān)。目前認為，第一次分娩時(shí)所造成的損傷更是關(guān)鍵，在子宮脫垂患者中，第一胎產(chǎn)后發(fā)病者最高，約占30%。
　　子宮脫垂對于女性來(lái)說(shuō)是種非常不好的現象，對女性朋友的身體會(huì )造成很不好的危害。所以每位女性朋友都應該盡早了解子宮脫垂的相關(guān)知識，危害和預防措施。盡早做好準備，多加鍛煉，保持身體健康，避免發(fā)生子宮脫垂的現象。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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