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過(guò)敏的人怎么辦

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過(guò)敏可通過(guò)避免接觸過(guò)敏原、使用抗組胺藥物、局部用藥、免疫治療、緊急處理等方式緩解。過(guò)敏通常由花粉、塵螨、食物、藥物、昆蟲(chóng)叮咬等因素引起。

1、避免接觸過(guò)敏原

過(guò)敏體質(zhì)者應明確自身過(guò)敏原并盡量避免接觸?；ǚ圻^(guò)敏者在花粉季節減少外出，外出時(shí)佩戴口罩和護目鏡。塵螨過(guò)敏者需保持室內清潔，定期清洗床上用品并使用防螨套。食物過(guò)敏者應仔細閱讀食品標簽，避免食用含有過(guò)敏原的食物。藥物過(guò)敏者就醫時(shí)需主動(dòng)告知醫生過(guò)敏史。昆蟲(chóng)叮咬過(guò)敏者避免穿鮮艷衣物和使用香味濃郁的護膚品。

2、使用抗組胺藥物

氯雷他定片、西替利嗪片、依巴斯汀片等抗組胺藥物可緩解過(guò)敏引起的打噴嚏、流涕、皮膚瘙癢等癥狀。這些藥物通過(guò)阻斷組胺受體發(fā)揮作用，但可能引起嗜睡、口干等不良反應。嚴重肝腎功能不全者慎用，妊娠期婦女應在醫生指導下使用。用藥期間避免駕駛或操作精密儀器。

3、局部用藥

皮膚過(guò)敏可使用糠酸莫米松乳膏、丁酸氫化可的松乳膏等外用糖皮質(zhì)激素緩解紅腫瘙癢。鼻用糖皮質(zhì)激素如丙酸氟替卡松鼻噴霧劑可改善過(guò)敏性鼻炎癥狀。眼用抗組胺藥如奧洛他定滴眼液能緩解過(guò)敏性結膜炎。局部用藥需注意使用周期，長(cháng)期使用強效激素可能導致皮膚萎縮等不良反應。

4、免疫治療

對塵螨、花粉等吸入性過(guò)敏原引起的過(guò)敏性鼻炎或哮喘，可考慮特異性免疫治療。該療法通過(guò)逐漸增加過(guò)敏原提取物的劑量，使機體產(chǎn)生免疫耐受。治療周期通常為3-5年，有效率較高但需在專(zhuān)業(yè)醫療機構進(jìn)行。治療期間可能出現局部或全身過(guò)敏反應，需密切監測。

5、緊急處理

發(fā)生嚴重過(guò)敏反應如過(guò)敏性休克時(shí)，需立即肌注腎上腺素，保持呼吸道通暢并盡快就醫?；颊邞S身攜帶腎上腺素自動(dòng)注射筆并掌握使用方法。輕微過(guò)敏反應可口服抗組胺藥觀(guān)察，如癥狀持續或加重應及時(shí)就醫。有嚴重過(guò)敏史者建議佩戴醫療警示手環(huán)。

過(guò)敏體質(zhì)者日常應注意增強體質(zhì)，保持規律作息和均衡飲食。適量補充維生素C和益生菌可能有助于調節免疫功能。室內保持適宜溫濕度，定期通風(fēng)換氣。避免過(guò)度清潔破壞皮膚屏障功能。選擇棉質(zhì)透氣衣物，避免使用刺激性洗護用品。記錄過(guò)敏癥狀發(fā)作時(shí)間、環(huán)境和飲食情況，有助于識別過(guò)敏原。定期復查過(guò)敏原譜，及時(shí)調整防護措施。出現新發(fā)過(guò)敏癥狀或原有癥狀加重時(shí)，應及時(shí)就醫評估。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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