劉亞鈴 主任醫師
黃花菜它是個(gè)食物沒(méi)有回奶功效，也沒(méi)有催奶功效。黃花菜當中一般含有豐富的營(yíng)養物質(zhì)，還有豐富的微量元素。這種食物吃過(guò)以后，對人體的身體恢復是有幫助的，所以黃花菜可以在哺乳期間服用，它沒(méi)有催奶功效，也沒(méi)有回奶功效。在哺乳期間只要有營(yíng)養的新鮮蔬菜水果都可以吃，哺乳期間不能吃的食物就是寒涼食物、辛辣食物，再有就是刺激性強的食物，過(guò)咸的食物，所以新鮮的黃花菜可以炒菜食用，對人體營(yíng)養的補充是有幫助的，哺乳期間是可以吃的。
怎樣快又多地下奶？
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