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寶寶多大可以吃蝦皮粉

蝦的營(yíng)養價(jià)值極高，能增強人體的免疫力。蝦這種富含蛋白質(zhì)但又不是很好消化的食物，可以選擇在孩子近六個(gè)月到八個(gè)月的時(shí)候給孩子食用，但食用的方式還是以軟爛為主，可把蝦煮熟剝好后制成蝦泥，拌在粥、米粉或饅頭小塊中，便于寶寶消化吸收。

隨著(zhù)人們生活水平的提高，人們越來(lái)越注意到養生，注意享受高品質(zhì)的生活，所以人們的飲食變得越來(lái)越講究，每天吃什么有什么營(yíng)養都會(huì )考慮的很清楚。大家都知道，蝦皮的營(yíng)養價(jià)值比較高，很多的大人也都非常喜歡吃，有時(shí)候大人吃的時(shí)候，寶寶看見(jiàn)了也會(huì )饞，特別的想吃。那么，寶寶多大可以吃蝦皮粉？
　　六個(gè)月到八個(gè)月可以吃了蝦皮磨成粉加在雞蛋里蒸糕。市場(chǎng)上一般的蝦皮比較咸，可以提前放小碗里泡一泡，或者到超市買(mǎi)無(wú)鹽蝦皮。洗凈炒干磨成蝦皮粉，每天吃一些，又美味又補鈣。蝦皮含有豐富的鈣、磷，小白菜經(jīng)汆燙后可去除部分草酸和植酸，更有利于鈣在腸道吸收。雞蛋的好處自不必說(shuō)，寶寶一定會(huì )非常喜歡這種鮮香的小包子。
　　蝦皮的營(yíng)養價(jià)值非常高，富含鈣、鉀、碘、鎂、磷等礦物質(zhì)元素和維生素A、氨茶堿等成分，還含有豐富的蛋白質(zhì)，其含量是魚(yú)、蛋、奶的幾倍到幾十倍，大大高于大黃魚(yú)、黃繕、對蝦、帶魚(yú)、鯧魚(yú)等水產(chǎn)品及牛肉、豬肉、雞肉等肉制品。
　　蝦皮的另一大特點(diǎn)是礦物質(zhì)數量、種類(lèi)豐富，除了含有陸生、淡水生物缺少的碘元素，鐵、鈣、磷的含量也很豐富尤其是鈣的含量，是任何食品都無(wú)法比擬的。所以，蝦皮素有“鈣庫”之稱(chēng)。蝦皮洗后控干水分，再放在炒鍋里炒一下，讓蝦皮變的接近黃色后，再把蝦皮剁碎直接放在輔食里或者放在雞蛋里做成蝦皮蛋羹等。
　　這樣做可使蝦皮中的鈣更易吸收。蝦仁和雞蛋都是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物，蝦仁同時(shí)含有大量的礦物質(zhì)，容易消化吸收，是兒童最佳補蛋白質(zhì)食品。綠葉蔬菜可補充維生素和礦物質(zhì)。

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