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蜂蜜和枸杞有什么作用

蜂蜜和枸杞各自有很多的作用，蜂蜜可以止疼、消炎，還具有美容功效。枸杞中含有大量的抗氧化物質(zhì)，能延緩衰老，另外對于軟化血管、降低血液中的膽固醇也非常有好處。兩者一起泡水喝可以消除疲勞，消除積食，安撫皮膚，保護心臟安全。

對于養生的九零后來(lái)說(shuō)，蜂蜜和枸杞可以說(shuō)是日?！皹伺洹?。喝水的時(shí)候會(huì )把兩者泡在一起喝，美味還有營(yíng)養。有些朋友只知道兩者泡在一起有好處，但是對于具體是什么好處抒不了解。那么，蜂蜜和枸杞有什么作用？
　　一、蜂蜜的作用
　　蜂蜜味道好，營(yíng)養豐富，具有止疼、消炎的功效。小面積的劃燙燒傷，可以涂抹純蜂蜜在傷口上，具有消炎的作用。另外蜂蜜具有疤痕修復的功效。將純蜂蜜直接涂抹在疤痕處，堅持幾個(gè)月疤痕就會(huì )淡化消失，舊疤得長(cháng)期堅持。此外蜂蜜具有美容功效。蜂蜜可以當面膜使用，潔面后，蜂蜜直接涂抹在臉上，15分鐘后，清水洗凈洗凈，長(cháng)期堅持臉上有光澤，淡化細紋，祛斑。
　　二、枸杞的作用
　　枸杞中富含枸杞多糖、β-胡蘿卜素、維生素E、硒和黃酮類(lèi)等抗氧化物質(zhì)，具有較好的抗氧化作用。枸杞能抗自由基過(guò)氧化，減少自由基過(guò)氧化損傷，從而幫助延緩衰老，延長(cháng)壽命。此外，枸杞還能保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者有一定的療效。
　　三、蜂蜜和枸杞水的作用
　　1.消除疲勞
　　尤其是熬夜后在所有的天然食品中，大腦神經(jīng)元所需要的能量在枸杞蜂蜜中含量高。枸杞蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營(yíng)養狀況，特別是在熬夜后。
　　2.消除大餐后的積食
　　蜂蜜枸杞可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸蠕動(dòng)的作用，能顯著(zhù)縮短排便時(shí)間。
　　3.安撫皮膚
　　蜂蜜枸杞是理想的護膚品。它能供給皮膚養分讓皮膚具有彈性，能殺滅或抑制附著(zhù)在皮膚表面的細菌。在一匙葡萄汁中加入一匙枸杞蜂蜜，加入面粉調勻后就成為葡萄汁枸杞蜂蜜面膜，或睡前喝一杯枸杞蜂蜜水。
　　4.保護心臟安全
　　蜂蜜枸杞可以營(yíng)養心肌并改善心肌的代謝功能，保證冠狀血管的血液循環(huán)正常。

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