很多人的手指上面很容易出現脫皮的情況,摸上去非常粗糙,自己也非常難受,手指脫皮就是缺少維生素a,維生素b,維生素c以及維生素e,應該注意多吃一些水果,不要接觸堿性物質(zhì),用合適的護手霜來(lái)保養。
手部方面的皮膚容易變得粗糙,這就是因為平時(shí)需要用手來(lái)做各種各樣的事情,如果沒(méi)有好好的保護,就容易出現干燥脫皮的情況,會(huì )對手部的皮膚造成很大的影響,下面就給大家介紹一下手指脫皮是缺什么維生素。
手指脫皮可能是缺少維生素a造成的,它是一種脂溶性維生素,可以達到保護表皮作用,如果維生素a缺乏,就會(huì )讓皮膚干燥脫皮的情況發(fā)生,像魚(yú)肝油,乳制品,蛋黃,肉類(lèi)食物,肝臟類(lèi)食物,里面的維生素a含量就非常豐富,可以好好的補充,讓不舒服的癥狀消失。
手指脫皮可能是維生素b缺乏所導致的,維生素b不足的時(shí)候手指不僅會(huì )有脫皮的現象,還容易引發(fā)騷癢以及皮膚炎癥出現,缺少維生素c也會(huì )導致手指脫皮,維生素c在很多食物里面都存在,如果有挑食偏食的習慣,那么就會(huì )讓維生素c缺乏而導致脫皮的情況發(fā)生。
手指脫皮有可能是維生素e缺乏引起的,它是脂溶性抗氧化劑,一般不會(huì )出現缺乏的情況,但是當出現以后也會(huì )讓一系列不舒服的情況發(fā)生,出現手指脫皮問(wèn)題一定要注意,多吃一些新鮮的水果,這樣才能讓身體獲取充足的營(yíng)養物質(zhì),像獼猴桃,草莓,木瓜等維生素含量就很豐富,能夠補充身體所需要的礦物質(zhì)以及氨基酸。
想要解決手指脫皮問(wèn)題要使用合適的護手霜,不管是什么季節都要堅持涂抹,才能避免手部干燥脫皮,如果出現脫皮情況用手撕皮很容易讓感染的情況發(fā)生,讓其他一些疾病出現,手指脫皮以后不要再接觸堿性物質(zhì),像洗潔精,洗衣液,洗手液等一般都是堿性的,經(jīng)常接觸就會(huì )讓脫皮的情況出現,在做家務(wù)的時(shí)候盡量戴好手套,這樣才能更好的保護皮膚。
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