抑郁癥可通過(guò)心理量表評估、臨床訪(fǎng)談、生理指標檢測、行為觀(guān)察、癥狀自評等方法測試。抑郁癥可能與遺傳因素、環(huán)境壓力、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、創(chuàng )傷經(jīng)歷、慢性疾病等因素有關(guān),通常表現為情緒低落、興趣減退、睡眠障礙、食欲改變、自殺傾向等癥狀。
常用漢密爾頓抑郁量表、貝克抑郁自評量表等工具量化抑郁程度。量表包含情緒、認知、軀體癥狀等維度,需由專(zhuān)業(yè)人員解讀。部分量表如PHQ-9可初步篩查,但確診需結合其他方法。測試結果可能受被測者主觀(guān)狀態(tài)影響。
精神科醫生通過(guò)結構化訪(fǎng)談評估癥狀持續時(shí)間、社會(huì )功能損害程度。訪(fǎng)談會(huì )關(guān)注情緒波動(dòng)規律、自殺風(fēng)險、共病情況等核心指標。國際診斷標準要求癥狀持續2周以上,且排除軀體疾病所致情緒障礙。
腦電圖可觀(guān)察前額葉皮層活動(dòng)異常,功能性核磁共振能檢測杏仁核等情緒相關(guān)腦區變化。血液檢查可發(fā)現5-羥色胺等神經(jīng)遞質(zhì)水平異常。這些指標輔助診斷,但不能單獨作為診斷依據。
專(zhuān)業(yè)人員觀(guān)察患者表情呆滯、言語(yǔ)遲緩、回避社交等行為特征。家屬可記錄患者日?;顒?dòng)減少、自我照顧能力下降等情況。行為觀(guān)察需持續1個(gè)月以上,注意區分抑郁與正常情緒波動(dòng)。
患者可通過(guò)記錄情緒日記追蹤每日心境變化,使用標準化自評工具監測癥狀進(jìn)展。自評需注意區分抑郁情緒與抑郁癥,短暫情緒反應通常2周內自行緩解。自評發(fā)現持續癥狀應及時(shí)就醫。
建議保持規律作息與適度運動(dòng),均衡攝入富含色氨酸的食物如香蕉、牛奶。避免孤立獨處,可參與團體心理輔導活動(dòng)。抑郁癥狀持續加重或出現自傷念頭時(shí),須立即到精神心理科就診。早期干預能顯著(zhù)改善預后,藥物治療需嚴格遵醫囑調整劑量。
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